我基本天天奶茶咖啡，

我家神獸基本不喝的奶茶,，家里飲料也很少買,，牛奶買得多，神獸可樂也很少喝,，暑假放假以來,，好像喝過1次還是2次可樂。
他比較自律,，經(jīng)常晚上自己去體育場運動一下,，昨晚自己出去運動了一小時，走路,、跑步,。他初中畢業(yè)的時候是62公斤，現(xiàn)在準高三,，大概64公斤左右,。

我家老二也瘦的，零食飲料很少吃,，吃飯還可以,，但是運動量大，平時學校上學的話,，周一到周四延時課去學校乒乓球隊訓練,，周五晚上外面乒乓球訓練，周日籃球訓練,。像現(xiàn)在暑假的話,，基本一周2次乒乓球訓練,，2次籃球訓練,。準二年級，體重24公斤,，不過細胳膊還是蠻有肌肉的,， 最近幾天經(jīng)常讓我摸摸他胳膊上的肌肉。

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陽澄三白:我媽媽一直臨界點的血糖,，然后她控糖的厲害,，保持的很好，她可驕傲了,，但是我做不到,，吃什么都要看配料表 (2024-07-31 11:51)

你媽還是挺厲害的
年紀上來，血糖會稍微高一點的，年紀大的人更加應(yīng)該少喝含糖飲料,，少吃糖分高的水果,，控糖

有沒有沒有喝完過一整杯奶茶的選手
不是顧忌健康，就是撐,，喝完起碼半天不要吃飯
對咱不愛吃飯的品種來說,，吃啥都不要管控
但生了一個超愛吃的娃，動不動奶茶奶茶

我做到了,，孩子還是喜歡奶茶飲料,，肯德基