一直覺得好的磁場會吸引好的事情,。
所以這個年紀很多事情不再像以前那樣，不是涉及到性命攸關的,，都不是大事,。
凡事看開點，才會活的更開心,。
昨天開會時楠姐問我壺鈴還在練么,？她也入了個，我說頹廢得很沒有怎么練,。
她說接下來拉個群,，把練壺鈴的一起視頻跟著練，互相督促練,，我說好的,，是早上嗎？我早上五點就可以,。她說不,！不！不,！咱們晚上七點開始,，練個一小時后休息下嘛洗澡睡覺了。我就知道她早上起不來,。那就過兩天湖州回來再繼續(xù)吧,！到時候讓萬同學也入個壺鈴，咱們仨一起練,，楠姐說萬同學瘦的,，咋地瘦就不可以練嘛！塑型不可以嘛,！
一早起來娃爸照舊晨跑,，我要愛護自己，膝蓋不適合晨跑，那就晨騎去吧,！趁著太陽還沒完全出來,，小騎一圈。
找了一位一早遛狗的阿姨幫忙拍了張背影,。
















回來洗完澡吃早餐啦,！

邁向八月，平安喜樂,， 諸事皆順,。
去年用川西行的照片做了今年的日歷，好喜歡,！
明年的日歷繼續(xù)選照片做,，這日歷用完繼續(xù)保存。

背影好瘦
朝氣蓬勃,，有活力

空腹有氧繼續(xù)沖～松鼠湖州民宿私我一個老板微信

熱愛生活的松鼠

一天從晨練,、早餐開始

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給娃做完早飯一看外面太陽那么毒，出去怕中暑,，我還是晚上運動吧,。
昨晚運動路上的絆腳石，還好我控幾住了我寄幾

今天起來完全沒問題,，沒有酸痛。
上周日打羽毛球身體已經(jīng)拉開
消耗了500多卡
羽毛球業(yè)余中等單打差不多水平的打起來是很累的
所以爬山?jīng)]問題
祝吉祥如意

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草地上就別騎車拍照了，小心城管找上門