白蘭地:有沒(méi)有坐著就能練到臀腿的動(dòng)作[表情] (2024-08-01 09:04)

十里看云歸:可以，我有時(shí)候不高興動(dòng),，躺著默念我會(huì)瘦我會(huì)瘦,。或者吃多了,，默念我不會(huì)胖我不會(huì)胖,。管用，真的,，你試試[表情]
妥妥地被我?guī)Э永?br /> (2024-08-01 09:14)

guilaideji:建議日常生活中保持挺胸收腹提臀,，需要拿地上的重物時(shí)，注意不要彎腰去拿（容易傷到腰部）,，而是用下蹲的動(dòng)作,，用核心發(fā)力提起來(lái)，并注意膝蓋不要超過(guò)腳趾,。
我感覺(jué)鄧為就是練舞蹈多年養(yǎng)成的習(xí)慣,，他演的涂山璟每次站起來(lái)都是有翹臀的動(dòng)作[表情]人稱(chēng)青丘卡戴珊 (2024-08-01 09:28)

陽(yáng)澄三白:[表情]身姿挺拔啊，果然愛(ài)運(yùn)動(dòng)的不一樣,，下半身羨慕的啊 (2024-08-01 09:53)