很多愛美女生管理身材,，控糖期間,，都愛吃貝貝南瓜，香甜粉糯,。但不會做的,，都是切開上鍋蒸，蒸個半小時,，發(fā)現(xiàn)跟普通南瓜口感一樣,，水水的，失去了貝貝的面面的口感,。而且蒸的時間還長,，費電廢氣,。
    我新學會的做法，貝貝南瓜不用切開,，拿個盤子,，裝一點水，把貝貝南瓜裝進去,，放進微波爐,，高火4-5分鐘，翻面4-5分鐘,，拿出來稍微放涼,，你就能吃到直播間那種粉粉糯糯的貝貝南瓜，口感很棒哦,。

我來看看

魚走�,？�:我來看看 (2024-08-17 07:47)

我也是整個蒸著吃，不過你這個看著水分比較多一些,，估計是個嫩貝貝,，老貝貝比較面，干

我用鍋蒸就水,，微波爐轉(zhuǎn)的還行

路過看看

微波爐轉(zhuǎn)的,，是不是會比較干？,？看圖片,，像蒸出來的？

  

烤的更干   我是切塊   噴點橄欖油   撒點海鹽,、黑胡椒   空氣炸鍋開烤