昨晚睡覺前看了松鼠的帖子
我們聊到了睡眠問題
我說我躺下閉上眼就能秒睡
其實(shí)我也不知道自己什么時候開始就這樣了
大概是年紀(jì)大了心態(tài)不一樣了
心無雜念就能秒睡
我家那位就羨慕我的好睡眠
說我一碰到枕頭就開始打呼了
跟豬一樣哈哈
我不喜歡戴手表睡覺，因?yàn)轫训幕?br />昨晚我還是戴了手表來監(jiān)測自己睡眠質(zhì)量
早上起來一看睡眠質(zhì)量是87
如果不戴手表可能會更高一些吧
今天的雞湯送給所有睡不著的人
有人說,，睡個好覺似乎成了一件奢侈的事,，不是不想睡，是有太多的“放不下”,；不是不累,，是有太多的“心累”。如果你也時常在夜里失眠，那么這四句話送給你,，愿你今晚好夢,。
1
第一句，放開執(zhí)念,，才是最好的成全,。
總有人因?yàn)楦星殡y以入睡。也許是初識時對方一句曖昧不明的話,，也許是分開后對這段感情的不甘心,。可人生很多時候就是由遺憾和不完美組成的,。有些事,，不是你想做就能做到；有些人,，不是你想留就能留住,。
有人說，時間是治愈一切的良藥,。其實(shí),，時間不是“藥”，但“藥”卻藏在時間里,。也許某天早晨當(dāng)你醒來,，那顆固執(zhí)的心終于決定朝前走了，此時回望你會發(fā)現(xiàn),，曾經(jīng)那些或溫暖或痛苦的日子,，都成了生命里的一塊跳板，幫你成為了更強(qiáng)大的自己,。
2
第二句,，只要你不認(rèn)輸，生活就沒辦法撂倒你,。
成年人的世界里,，沒有誰的生活是輕松的。孩子的學(xué)費(fèi),、父母的贍養(yǎng),、家庭的開支、人情的往來……但正是生活不易,，才更要給自己一個堅強(qiáng)的理由,。
也許是一家人圍在一起，吃著一鍋熱乎的飯,；也許是人到中年,，還有人讓你喊一聲爸媽……生活雖然偶有難關(guān),，但不論走到哪里，都請告訴自己再堅持一下,。就像經(jīng)歷了冬的寒冷就會有春的生機(jī),，只要腳踏實(shí)地地努力、一點(diǎn)一滴地積累,，生活自會給你想要的回饋,。
3
第三句，每個人都是一顆獨(dú)一無二的星星,。
聽過這樣一句話,，欣賞一個人，始于顏值,，陷于才華,，久于善良，忠于人品,。正是因?yàn)橛辛艘灰妰A心的感覺,，才會有接下來“陷于才華”的故事。于是,，許多人開始有了容貌和身材焦慮,。
但美的標(biāo)準(zhǔn)并不單一。所謂“長相好看”,，不只是外表的漂亮,，它更是由內(nèi)而外散發(fā)的美感，是舉手投足間的優(yōu)雅,，是一顰一笑留下的韻味,。正如有句話所說，“你的臉,，不僅藏著你的生活,，還藏著你正在追求著的人生,�,！币粋�熱愛生活、喜歡讀書,、經(jīng)常運(yùn)動的人,，靈魂和容顏都會優(yōu)雅起來。
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第四句,，你的心態(tài),，決定你的狀態(tài)。
看過一則新聞,。一位96歲的奶奶在路邊賣菜饃,，有人問她,，這么大年齡怎么還出來擺攤？她說：“一天到晚吃飽坐餓,、打牌打麻將,，我覺得那不是個事兒，對自己身體不好,，對下一代的影響也不好,。”談到自己快樂的原因,，奶奶說：“不高興的事還是少想,，哭哭啼啼也是一天，哈哈大笑也是一天,�,！�
一個人有什么樣的心態(tài)，就決定了他會過什么樣的生活,。心態(tài)好,，即使暫時身處逆境，日子照樣過得有希望,。很多時候的痛苦糾結(jié),，不過是自己放不下；很多夜里的輾轉(zhuǎn)反側(cè),，不過是自己沒想通,。
無論眼下你正過著怎樣的生活，歡喜也好,，煩惱也罷,，餓了就按時吃飯，困了就乖乖睡覺,。明天,，又是嶄新的一天。
今天的早飯過于健康,，熊孩子要吃泡面
