昨晚睡覺(jué)前看了松鼠的帖子
我們聊到了睡眠問(wèn)題
我說(shuō)我躺下閉上眼就能秒睡
其實(shí)我也不知道自己什么時(shí)候開(kāi)始就這樣了
大概是年紀(jì)大了心態(tài)不一樣了
心無(wú)雜念就能秒睡
我家那位就羨慕我的好睡眠
說(shuō)我一碰到枕頭就開(kāi)始打呼了
跟豬一樣哈哈
我不喜歡戴手表睡覺(jué),，因?yàn)轫训幕?br />昨晚我還是戴了手表來(lái)監(jiān)測(cè)自己睡眠質(zhì)量
早上起來(lái)一看睡眠質(zhì)量是87
如果不戴手表可能會(huì)更高一些吧
今天的雞湯送給所有睡不著的人
有人說(shuō)，睡個(gè)好覺(jué)似乎成了一件奢侈的事,，不是不想睡,，是有太多的“放不下”；不是不累,，是有太多的“心累”,。如果你也時(shí)常在夜里失眠，那么這四句話(huà)送給你,，愿你今晚好夢(mèng)。
1
第一句,，放開(kāi)執(zhí)念,，才是最好的成全。
總有人因?yàn)楦星殡y以入睡,。也許是初識(shí)時(shí)對(duì)方一句曖昧不明的話(huà),，也許是分開(kāi)后對(duì)這段感情的不甘心�,？扇松芏鄷r(shí)候就是由遺憾和不完美組成的,。有些事，不是你想做就能做到,；有些人,，不是你想留就能留住。
有人說(shuō),，時(shí)間是治愈一切的良藥,。其實(shí)，時(shí)間不是“藥”,，但“藥”卻藏在時(shí)間里,。也許某天早晨當(dāng)你醒來(lái)，那顆固執(zhí)的心終于決定朝前走了,，此時(shí)回望你會(huì)發(fā)現(xiàn),，曾經(jīng)那些或溫暖或痛苦的日子，都成了生命里的一塊跳板,，幫你成為了更強(qiáng)大的自己,。
2
第二句,，只要你不認(rèn)輸，生活就沒(méi)辦法撂倒你,。
成年人的世界里,，沒(méi)有誰(shuí)的生活是輕松的。孩子的學(xué)費(fèi),、父母的贍養(yǎng),、家庭的開(kāi)支、人情的往來(lái)……但正是生活不易,，才更要給自己一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的理由,。
也許是一家人圍在一起，吃著一鍋熱乎的飯,；也許是人到中年,，還有人讓你喊一聲爸媽……生活雖然偶有難關(guān)，但不論走到哪里,，都請(qǐng)告訴自己再堅(jiān)持一下,。就像經(jīng)歷了冬的寒冷就會(huì)有春的生機(jī)，只要腳踏實(shí)地地努力,、一點(diǎn)一滴地積累,，生活自會(huì)給你想要的回饋。
3
第三句,，每個(gè)人都是一顆獨(dú)一無(wú)二的星星,。
聽(tīng)過(guò)這樣一句話(huà)，欣賞一個(gè)人,，始于顏值,，陷于才華，久于善良,，忠于人品,。正是因?yàn)橛辛艘灰?jiàn)傾心的感覺(jué)，才會(huì)有接下來(lái)“陷于才華”的故事,。于是,，許多人開(kāi)始有了容貌和身材焦慮。
但美的標(biāo)準(zhǔn)并不單一,。所謂“長(zhǎng)相好看”,，不只是外表的漂亮，它更是由內(nèi)而外散發(fā)的美感,，是舉手投足間的優(yōu)雅,，是一顰一笑留下的韻味。正如有句話(huà)所說(shuō),，“你的臉,，不僅藏著你的生活,，還藏著你正在追求著的人生�,！币粋�(gè)熱愛(ài)生活,、喜歡讀書(shū)、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人,，靈魂和容顏都會(huì)優(yōu)雅起來(lái),。
4
第四句，你的心態(tài),，決定你的狀態(tài),。
看過(guò)一則新聞。一位96歲的奶奶在路邊賣(mài)菜饃,，有人問(wèn)她,，這么大年齡怎么還出來(lái)擺攤？她說(shuō)：“一天到晚吃飽坐餓,、打牌打麻將,，我覺(jué)得那不是個(gè)事兒，對(duì)自己身體不好,，對(duì)下一代的影響也不好,。”談到自己快樂(lè)的原因,，奶奶說(shuō)：“不高興的事還是少想，哭哭啼啼也是一天,，哈哈大笑也是一天,。”
一個(gè)人有什么樣的心態(tài),，就決定了他會(huì)過(guò)什么樣的生活,。心態(tài)好，即使暫時(shí)身處逆境,，日子照樣過(guò)得有希望,。很多時(shí)候的痛苦糾結(jié)，不過(guò)是自己放不下,；很多夜里的輾轉(zhuǎn)反側(cè),，不過(guò)是自己沒(méi)想通。
無(wú)論眼下你正過(guò)著怎樣的生活,，歡喜也好,，煩惱也罷，餓了就按時(shí)吃飯,，困了就乖乖睡覺(jué),。明天,，又是嶄新的一天。
今天的早飯過(guò)于健康,，熊孩子要吃泡面
