昨晚睡覺前看了松鼠的帖子
我們聊到了睡眠問題
我說我躺下閉上眼就能秒睡
其實(shí)我也不知道自己什么時候開始就這樣了
大概是年紀(jì)大了心態(tài)不一樣了
心無雜念就能秒睡
我家那位就羨慕我的好睡眠
說我一碰到枕頭就開始打呼了
跟豬一樣哈哈
我不喜歡戴手表睡覺,，因?yàn)轫训幕?br />昨晚我還是戴了手表來監(jiān)測自己睡眠質(zhì)量
早上起來一看睡眠質(zhì)量是87
如果不戴手表可能會更高一些吧
今天的雞湯送給所有睡不著的人
有人說,，睡個好覺似乎成了一件奢侈的事，不是不想睡,，是有太多的“放不下”,；不是不累,，是有太多的“心累”。如果你也時常在夜里失眠,，那么這四句話送給你,，愿你今晚好夢。
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第一句,，放開執(zhí)念,，才是最好的成全。
總有人因?yàn)楦星殡y以入睡,。也許是初識時對方一句曖昧不明的話,，也許是分開后對這段感情的不甘心�,？扇松芏鄷r候就是由遺憾和不完美組成的,。有些事，不是你想做就能做到,；有些人,，不是你想留就能留住。
有人說,，時間是治愈一切的良藥,。其實(shí)，時間不是“藥”,，但“藥”卻藏在時間里,。也許某天早晨當(dāng)你醒來，那顆固執(zhí)的心終于決定朝前走了,，此時回望你會發(fā)現(xiàn),，曾經(jīng)那些或溫暖或痛苦的日子,，都成了生命里的一塊跳板,，幫你成為了更強(qiáng)大的自己。
2
第二句,，只要你不認(rèn)輸,，生活就沒辦法撂倒你。
成年人的世界里,，沒有誰的生活是輕松的,。孩子的學(xué)費(fèi)、父母的贍養(yǎng),、家庭的開支,、人情的往來……但正是生活不易，才更要給自己一個堅(jiān)強(qiáng)的理由,。
也許是一家人圍在一起,，吃著一鍋熱乎的飯,；也許是人到中年，還有人讓你喊一聲爸媽……生活雖然偶有難關(guān),，但不論走到哪里,，都請告訴自己再堅(jiān)持一下。就像經(jīng)歷了冬的寒冷就會有春的生機(jī),，只要腳踏實(shí)地地努力,、一點(diǎn)一滴地積累，生活自會給你想要的回饋,。
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第三句,，每個人都是一顆獨(dú)一無二的星星。
聽過這樣一句話,，欣賞一個人,，始于顏值，陷于才華,，久于善良,，忠于人品。正是因?yàn)橛辛艘灰妰A心的感覺,，才會有接下來“陷于才華”的故事,。于是，許多人開始有了容貌和身材焦慮,。
但美的標(biāo)準(zhǔn)并不單一,。所謂“長相好看”，不只是外表的漂亮,，它更是由內(nèi)而外散發(fā)的美感,，是舉手投足間的優(yōu)雅，是一顰一笑留下的韻味,。正如有句話所說,，“你的臉，不僅藏著你的生活,，還藏著你正在追求著的人生,。”一個熱愛生活,、喜歡讀書,、經(jīng)常運(yùn)動的人，靈魂和容顏都會優(yōu)雅起來,。
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第四句,，你的心態(tài)，決定你的狀態(tài),。
看過一則新聞,。一位96歲的奶奶在路邊賣菜饃,，有人問她，這么大年齡怎么還出來擺攤,？她說：“一天到晚吃飽坐餓,、打牌打麻將，我覺得那不是個事兒,，對自己身體不好,，對下一代的影響也不好�,！闭劦阶约嚎鞓返脑�,，奶奶說：“不高興的事還是少想，哭哭啼啼也是一天,，哈哈大笑也是一天,。”
一個人有什么樣的心態(tài),，就決定了他會過什么樣的生活,。心態(tài)好，即使暫時身處逆境,，日子照樣過得有希望,。很多時候的痛苦糾結(jié)，不過是自己放不下,；很多夜里的輾轉(zhuǎn)反側(cè),，不過是自己沒想通。
無論眼下你正過著怎樣的生活,，歡喜也好,，煩惱也罷，餓了就按時吃飯,，困了就乖乖睡覺,。明天，又是嶄新的一天,。
今天的早飯過于健康,，熊孩子要吃泡面
