czlyons:只有自律特別強(qiáng)的人才能將跑步堅(jiān)持下去,。
但是換一種方式興許可以挽救你的跑步機(jī),，就是將跑步機(jī)當(dāng)走步機(jī)使用,。
你每天在上面走個(gè)半小時(shí)，強(qiáng)度不大,。這個(gè)比較容易堅(jiān)持,。
在上面走的時(shí)候可以聽音樂,、聽小說。
....... (2024-09-12 08:05)

hkfan:我家有一個(gè),，老娘們哼次哼次的從南京用貨拉拉運(yùn)回來，跑了沒兩月就放著閑置了四年�,，F(xiàn)在我跑起來了,，每天5公里,，三個(gè)月減掉20斤，應(yīng)該能堅(jiān)持下去,。 (2024-09-11 16:28)