適量運動，喝一些蘇打水,，親測有效,，僅供參考，謝謝

去超市看，隨便那個零食,，添加劑多的不得了,。我們小區(qū)超市，所有零食全軍覆沒,。太嚇人了,。幸虧我很少吃，也很少買給小孩吃,。

呈味核苷酸二鈉是一個混合物,，是常說的I+G
就是肌苷酸二鈉+鳥苷酸二鈉，肌苷酸和鳥苷酸都是核苷酸
但他們是核苷酸的鈉鹽,，而不是嘌呤核苷酸
尿酸高的人少吃嘌呤高的食物,，而不是不能吃核苷酸鹽
所以，尿酸高,，吃味精是不妨礙的

國際公認的一類致癌物有：煙草,，檳榔，加工肉制品,，中式咸魚,，有的人每天都享用這些東西

原來也一直買海天這款鮮醬油，家里是沒有味精的,，蔬菜里面加一點點這鮮醬油,，葷菜是不用放的，結果體檢尿酸也高了一些,，本人吃菜非常清淡,，還在想怎么也會尿酸高，上次也看到視頻說這呈味核苷酸,，然后想想肯定是這東西的問題,，果斷換掉，現(xiàn)在找了個松鮮鮮,，蔬菜類加一點點,，配料表是干凈,，實際情況不知道如何，等明年體檢看結果