適量運(yùn)動(dòng)，喝一些蘇打水,，親測(cè)有效,，僅供參考，謝謝

去超市看,，隨便那個(gè)零食,，添加劑多的不得了。我們小區(qū)超市,，所有零食全軍覆沒(méi),。太嚇人了,。幸虧我很少吃，也很少買(mǎi)給小孩吃,。

呈味核苷酸二鈉是一個(gè)混合物,，是常說(shuō)的I+G
就是肌苷酸二鈉+鳥(niǎo)苷酸二鈉，肌苷酸和鳥(niǎo)苷酸都是核苷酸
但他們是核苷酸的鈉鹽,，而不是嘌呤核苷酸
尿酸高的人少吃嘌呤高的食物,，而不是不能吃核苷酸鹽
所以，尿酸高,，吃味精是不妨礙的

國(guó)際公認(rèn)的一類(lèi)致癌物有：煙草,，檳榔，加工肉制品,，中式咸魚(yú),，有的人每天都享用這些東西

原來(lái)也一直買(mǎi)海天這款鮮醬油，家里是沒(méi)有味精的,，蔬菜里面加一點(diǎn)點(diǎn)這鮮醬油,，葷菜是不用放的，結(jié)果體檢尿酸也高了一些,，本人吃菜非常清淡,，還在想怎么也會(huì)尿酸高，上次也看到視頻說(shuō)這呈味核苷酸,，然后想想肯定是這東西的問(wèn)題,，果斷換掉，現(xiàn)在找了個(gè)松鮮鮮,，蔬菜類(lèi)加一點(diǎn)點(diǎn),，配料表是干凈，實(shí)際情況不知道如何,，等明年體檢看結(jié)果