現(xiàn)在的五禽戲，八段錦,，包括太極拳,，已被舞美同化，由養(yǎng)生演變成觀賞性為主,。還有各種健身操,。上次推薦過谷岱峰的保健按摩一書，62年人民體育出版社第一版,，那時(shí)人一不做假,，二講實(shí)效。

五禽戲  八段錦不好看   實(shí)用

養(yǎng)生專家51歲就嗝屁了~

1963年職業(yè)生涯結(jié)束還是初級(jí)職稱，說明此人不僅沒有專業(yè)建樹,，而且在本專業(yè)內(nèi)惰于精進(jìn),。看這種書前面最好先了解一下作者簡(jiǎn)介擅長(zhǎng),。

基因也很重要,，其實(shí)最好的養(yǎng)生是不傷害，真的傷了要回到從前就難了。

連續(xù)跳廣場(chǎng)舞一小時(shí),，如果是飯后一小時(shí)跳可以的,，不會(huì)低血糖。

食堂工作人員:TXLB[表情] [表情] [表情] (2024-12-24 09:31)

翻譯：躺下來吧

心情隨我心:1963年職業(yè)生涯結(jié)束還是初級(jí)職稱,，說明此人不僅沒有專業(yè)建樹,，而且在本專業(yè)內(nèi)惰于精進(jìn)�,？催@種書前面最好先了解一下作者簡(jiǎn)介擅長(zhǎng),。 (2024-12-24 11:57)

也有人說有些說的也是挺有道理,，可能走火入魔了,，生吃泥鰍
那人自己年幼體弱多病，后面自己慢慢調(diào)養(yǎng)好了

心情隨我心:連續(xù)跳廣場(chǎng)舞一小時(shí),，如果是飯后一小時(shí)跳可以的,，不會(huì)低血糖。 (2024-12-24 12:01)

其實(shí)就是一個(gè)度的問題了,，因人而異

煮父之友:也有人說有些說的也是挺有道理,，可能走火入魔了，生吃泥鰍
那人自己年幼體弱多病,，后面自己慢慢調(diào)養(yǎng)好了 (2024-12-24 12:50)

她本來學(xué)醫(yī)的,，總是能講一點(diǎn)道道出來的，不過此人道行不深,，又出書又講播的,，難免知識(shí)儲(chǔ)備不夠，加上有人把她的東西變現(xiàn)，參雜了太多利益就不純粹了,。