元旦沒有調休，昨天周末休息了,，豬隊友說上四休三好快樂啊,，量體重吃早餐，體重還是老樣子三個月沒太大變化



吃完早餐兩人走路出去溜達,，本來想去正義的,，但我一定要帶豬隊友去吃大肉包子，大肉包三元一個,，的確大啊,，在亭林路本來想買昆中蛋餅，結果排隊的人太多了,，就買了隔壁的排條和大排,，也很不錯，嘴沒閑著一路從家吃到亭林公園





一進亭林公園一股香味飄來,，一抬頭 呀
原來是臘梅開了啊,，真是 梅開 眼笑 喜上梢
幸福 且 自由……







昨天吃的太多太多，全是熱量炸彈,，上下兩趟亭林山,，第二趟的時候有點渴去貓的天空之城買了被拿鐵，28元 一開始覺得有點貴,，喝了一口后覺得 還行,，比家的好喝太多了，還比克便宜哈哈,，繼續(xù)第二趟上




下午走回家的時候從新昆街巷子里買了份薺菜餛飩,，12顆13元（每份都送蛋絲和豬油），剛走回家沒啥感覺,，才下午三點,，睡了一覺醒來晚上六點了膝蓋有點酸…看來是走路多一些，沒有吃晚餐了,，洗漱后休息了
今天早上起來天塌了,，昨天吃了一天的熱量炸彈，今日體重沒漲,，反而掉了一斤
今日早餐煮了昨天巷子里外帶回來的薺菜餛飩,，需要兩大口才能吃掉一顆,，味道很贊，我愛巷子里的老店
大家白天可以使勁炫,，過了五點以后就少吃或者不吃夜宵,，這樣就不太會有壓力

都是我想吃的

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太瘦了吧,！

女的不是說分量輕了,，就是身材好

我家臘梅也開了

這體重我承認我羨慕了,，關鍵還能吃這么多好吃的,，請問怎么保持的，快告訴我們秘訣是什么

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我家那口子90.看著還是樓主有肉啊。,。我家看著還要瘦。 ,。吃不胖。,。急死人了

看腰像健身達人,，怎么90都不到