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[家長里短]中年人怎么才能不焦慮 [復制鏈接]

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帥哥離線食堂工作人員
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30樓 發(fā)表于: 01-13 , 來自:江蘇省0==
ZRTP
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帥哥離線煮父之友
級別: 昆山名人

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31樓 發(fā)表于: 01-13 , 來自:浙江0==
焦慮也沒用
不如去爬山
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離線淡定淡泊
級別: 昆山過客
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32樓 發(fā)表于: 01-13 , 來自:未知0==
運動確實是良藥，
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帥哥離線心情隨我心
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33樓 發(fā)表于: 01-13 , 來自:江蘇省0==
是人都會焦慮，不焦慮的是神,，不焦慮過度就好
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帥哥離線恐怖騎士
級別: 昆山名人

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34樓 發(fā)表于: 01-13 , 來自:江蘇省0==
回 陽澄三白 的帖子
陽澄三白:懶覺沒空睡的話,，午覺我也睡，一睡可能2-3小時[表情] (2025-01-13 14:37)

俺也一樣,。,。哈哈哈。
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35樓 發(fā)表于: 01-13 , 來自:江蘇省0==
人說焦慮說明你現(xiàn)在日子過得太好了,，真正窮困的人,，哪有精力焦慮，有吃的就不錯了
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離線淡定淡泊
級別: 昆山過客
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36樓 發(fā)表于: 01-13 , 來自:江蘇省0==
確實,，整體精疲力盡,，倒頭就睡。
沒空胡思亂想
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美女離線justsososo
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37樓 發(fā)表于: 01-13 , 來自:江蘇省0==
回 成長的煩惱52 的帖子
成長的煩惱52:人說焦慮說明你現(xiàn)在日子過得太好了,，真正窮困的人,，哪有精力焦慮，有吃的就不錯了[表情] (2025-01-13 16:22)

焦慮就是想得太多,，對比之下?lián)碛械奶�,，和窮富沒關系的。

再說,，有些事焦慮也沒啥用，徒增煩惱
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美女離線東方紅茶
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38樓 發(fā)表于: 01-13 , 來自:江蘇省0==
回 成長的煩惱52 的帖子
成長的煩惱52:人說焦慮說明你現(xiàn)在日子過得太好了,，真正窮困的人,，哪有精力焦慮，有吃的就不錯了[表情] (2025-01-13 16:22)

我也說是不是體力活干的少了 所以才睡不著，想我爸媽在農(nóng)村,， 從來就沒有說睡不著的,，只有不夠睡的，后來我就開始運動 每天吃了晚飯出去快走慢跑,，累癱了  晚上就好睡了
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美女離線蘇珀蔓
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39樓 發(fā)表于: 01-13 , 來自:江蘇省0==
睡眠很重要,。。,。,。。
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