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焦慮也沒用
不如去爬山

運動確實是良藥，

是人都會焦慮,，不焦慮的是神,，不焦慮過度就好

陽澄三白:懶覺沒空睡的話，午覺我也睡,，一睡可能2-3小時[表情] (2025-01-13 14:37)

俺也一樣,。。哈哈哈,。

人說焦慮說明你現(xiàn)在日子過得太好了,，真正窮困的人，哪有精力焦慮,，有吃的就不錯了

確實,，整體精疲力盡，倒頭就睡,。
沒空胡思亂想

成長的煩惱52:人說焦慮說明你現(xiàn)在日子過得太好了,，真正窮困的人，哪有精力焦慮,，有吃的就不錯了[表情] (2025-01-13 16:22)

焦慮就是想得太多,，對比之下?lián)碛械奶�少，和窮富沒關(guān)系的,。

再說,，有些事焦慮也沒啥用,，徒增煩惱

成長的煩惱52:人說焦慮說明你現(xiàn)在日子過得太好了，真正窮困的人,，哪有精力焦慮,，有吃的就不錯了[表情] (2025-01-13 16:22)

我也說是不是體力活干的少了 所以才睡不著，想我爸媽在農(nóng)村,， 從來就沒有說睡不著的,，只有不夠睡的，后來我就開始運動 每天吃了晚飯出去快走慢跑,，累癱了  晚上就好睡了

睡眠很重要,。。,。,。。