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隨時可以多走走,，
不要躺床上刷視頻,。
比如坐著躺著刷視頻(比如小心刷到擦邊或者…)躁動胡思亂想得停下。
如果不容易控制刷視頻可以站著(或者在家客廳來回走時)適當(dāng)使用下手機(jī),，
比如上網(wǎng)某個網(wǎng)頁某個app如果有色情廣告信息,，除了舉報，
還有用其他的干凈的網(wǎng)頁代替,。
手機(jī)有很多用途,，
不管坐著躺著如果使用手機(jī)應(yīng)該合理、
注意觀察,、保持身心感覺思想健康,。
白天室外可以安全廣場樹下走走，
冬天注意保暖,。
外出注意安全特別晚上,，
電腦別放睡房玩，
感覺煩躁多走走,、洗澡,。
在家客廳可來回多走走，
合理運動休息走坐站交替,，
外出走路注意交通安全別玩手機(jī),，
欣賞善心事物,，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)****對好生活有益，
影響人們生活幸福,、心態(tài),、財富…的因素很多，而網(wǎng)絡(luò)不良****事物是負(fù)面影響人身心健康狀態(tài),、婚姻生活幸福,、賺錢、家庭和睦,、前途等等方面的一種很大因素,，不良影響他人也在損害自己幸福，遠(yuǎn)離黃賭毒.
生活需好心思常行善并常愿父母家人國家好,，
好生活心態(tài)需各種善,，比如教兒童安全知識…多做好事，
不做壞事,，遠(yuǎn)離各種不安全,、不好不良的場所，遠(yuǎn)離壞人,。
人需好心態(tài)性格,，生氣負(fù)面情緒對身心健康幸福負(fù)面影響也很大。
善心常存凝聚正面氛圍,，好心需智慧,、明是非
