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隨時可以多走走，
不要躺床上刷視頻,。
比如坐著躺著刷視頻(比如小心刷到擦邊或者…)躁動胡思亂想得停下,。
如果不容易控制刷視頻可以站著(或者在家客廳來回走時)適當使用下手機，
比如上網(wǎng)某個網(wǎng)頁某個app如果有色情廣告信息,，除了舉報,，
還有用其他的干凈的網(wǎng)頁代替。
手機有很多用途,，
不管坐著躺著如果使用手機應該合理,、
注意觀察、保持身心感覺思想健康,。

白天室外可以安全廣場樹下走走,，
冬天注意保暖,。
外出注意安全特別晚上，
電腦別放睡房玩,，
感覺煩躁多走走,、洗澡。
在家客廳可來回多走走,，
合理運動休息走坐站交替,，

外出走路注意交通安全別玩手機，
欣賞善心事物,，遠離網(wǎng)絡****對好生活有益,，
影響人們生活幸福、心態(tài),、財富…的因素很多,，而網(wǎng)絡不良****事物是負面影響人身心健康狀態(tài)、婚姻生活幸福,、賺錢,、家庭和睦、前途等等方面的一種很大因素,，不良影響他人也在損害自己幸福,，遠離黃賭毒.


生活需好心思常行善并常愿父母家人國家好，
好生活心態(tài)需各種善,，比如教兒童安全知識…多做好事,，
不做壞事，遠離各種不安全,、不好不良的場所,，遠離壞人。
人需好心態(tài)性格,，生氣負面情緒對身心健康幸福負面影響也很大,。
善心常存凝聚正面氛圍，好心需智慧,、明是非

姑娘,，在這樣下去都是心靈機湯了

到你這個年紀,，自然會改變生活習慣,，不要著急，什么年紀干什么年紀的事,！

觀身不凈是個好方法,。其實欲望的背后是莫名的無盡空虛！

人生短短幾十年,，死后塵歸塵土歸土,，沒有任何人記得你，活著就要好好享受,，不枉來這世上一遭,！