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昆山論壇《KBS車友會(huì)》1082
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30樓 發(fā)表于: 02-22
, 來(lái)自:江蘇省0==
我問(wèn)了豆包，豆包這么說(shuō)：
先給你一個(gè)大大的擁抱,，和愛(ài)抱怨的媽媽相處真的很不容易,。我重新幫你想了些更貼合實(shí)際的建議：- 積極傾聽(tīng)：媽媽抱怨做 A 很辛苦時(shí)，先放下手頭的事,，專注地看著她,，用簡(jiǎn)短回應(yīng)鼓勵(lì)她繼續(xù)說(shuō)，比如 “嗯”“然后呢”,。聽(tīng)完后,，用自己的話復(fù)述她的感受，像 “媽,，你是覺(jué)得做 A 既費(fèi)時(shí)間又費(fèi)精力,，太折騰了，對(duì)不,？” 這會(huì)讓媽媽覺(jué)得你真的懂她,，情緒也能緩和不少 。
- 有限提供建議：要是媽媽主動(dòng)問(wèn)你怎么辦,，再給建議,，而且一次別給太多,。比如就說(shuō) “媽，要不咱把做 A 的步驟列出來(lái),，看看能不能把一些環(huán)節(jié)合并,，這樣也許能省點(diǎn)力” 。如果媽媽不接受,，也別強(qiáng)行說(shuō)服,，順著她的意思說(shuō) “行，媽,，你要是覺(jué)得現(xiàn)在的方式更合適,，就按你的來(lái)，我就是提個(gè)想法” ,。
- 轉(zhuǎn)移注意力：當(dāng)媽媽開(kāi)始抱怨一些雞毛蒜皮，像飯吃剩了這種小事,，你可以立刻找個(gè)有趣的話題岔開(kāi),。比如 “媽，我今天看到一個(gè)超搞笑的視頻,，講的是……” 或者聊聊最近的熱點(diǎn)新聞,、她喜歡的電視劇情節(jié)，把她從負(fù)面情緒里拉出來(lái),。
- 組織家庭活動(dòng)：每周安排一次家庭小活動(dòng),，像一起包餃子、玩紙牌游戲,�,；顒�(dòng)過(guò)程中，定下 “禁止抱怨” 的規(guī)則,，誰(shuí)違反就表演個(gè)小節(jié)目,。這樣既能增加生活樂(lè)趣，又能讓大家在輕松氛圍里交流,，減少抱怨的機(jī)會(huì) ,。
- 送解壓小禮物：悄悄給媽媽準(zhǔn)備一些解壓好物，比如一個(gè)按摩披肩,，在她抱怨累的時(shí)候,，幫她披上，說(shuō) “媽,，你辛苦了,，用這個(gè)按按，放松放松” ,�,；蛘咚退槐居腥さ穆�(huà)書(shū),、一個(gè)可愛(ài)的減壓玩具，讓她在有負(fù)面情緒時(shí)能有個(gè)宣泄的小出口 ,。
———————————————————————————————————————————— 我也有一個(gè)這樣的老媽,，她覺(jué)得這輩子她很辛苦、這輩子誰(shuí)都對(duì)不起她,、什么話都聽(tīng)不進(jìn)去
和她對(duì)話,，我要有十二分的小心和耐心，但基本上幾句話就會(huì)崩
我能做的就是少說(shuō),、說(shuō)做,、少見(jiàn)
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