女性生理結(jié)構(gòu)特殊，肛門和直腸所承受的壓力較男性更大,，容易影響局部血液循環(huán),，再加上為人母要經(jīng)歷十月懷胎，發(fā)生肛腸疾病的概率較高,。

女性肛門前方是**,，由于肌肉薄弱，在壓力大時(shí)黏膜容易撕裂形成肛裂,。

女性盆腔內(nèi)直腸和尿道之間的子宮,，時(shí)刻擠壓著直腸,，使直腸向后傾斜,，大便通過時(shí)變得緩慢，所以比男性更容易產(chǎn)生便秘,。此外,，女性因減肥、激素波動(dòng)等因素,，更易便秘,。

在月經(jīng)期，因會(huì)陰部充血,，或忽視經(jīng)期衛(wèi)生等,，引起肛門局部炎癥，進(jìn)而導(dǎo)致肛腸疾病,。

孕期子宮增大會(huì)壓迫直腸,，阻礙血液回流，孕期激素變化使得盆底肌組織松弛,，進(jìn)一步加重痔瘡風(fēng)險(xiǎn),。

分娩時(shí),，產(chǎn)道對(duì)肛門區(qū)域的擠壓，可能導(dǎo)致痔核脫落或加重癥狀,。

1.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：忌暴飲暴食,，控制飲酒和刺激性食物,；多吃富含纖維素的蔬果和粗雜糧；以及蜂蜜,、芝麻,、核桃仁、花生,、香蕉,、梨等；

2.勞逸結(jié)合：不宜久站,、久坐,、久蹲；適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,。

3.每天足夠飲水量,，清腸利便。

1.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時(shí)排便,，有便意就集中精神排便,，蹲廁時(shí)間不宜過長(zhǎng)；

2. 保持經(jīng)期的衛(wèi)生,，注意便后輕柔擦拭擦凈肛門,；

3. 平時(shí)及孕期，注意練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng),，減輕盆底肌的壓力,；

4. 哺乳期因水分的大量供給，為避免便秘,，需及時(shí)補(bǔ)充水分,。