閑人silver:正常來說有氧后管住嘴，一二十公斤還是可以的,，但是你別說本來就一百三四,，那肯定瘦不了多少[表情] (2025-04-11 10:56)

陪伴六年:那沒有,，100多點(diǎn)。想減個(gè)幾斤 (2025-04-11 10:57)

撒旦的孤寂:晚飯不要吃，晌午不食,，一周就能瘦個(gè)4斤了 (2025-04-11 10:59)

都是爺:百事通,，15歲還有陸家高三是什么情況阿，知道嗎 (2025-04-11 10:49)

陪伴六年:那沒有,，100多點(diǎn),。想減個(gè)幾斤 (2025-04-11 10:57)

陪伴六年:這個(gè)我去年試過，是會(huì)瘦的,。 (2025-04-11 11:00)

撒旦的孤寂:我2個(gè)月瘦了25斤,，就晚上喝點(diǎn)稀飯,，吃點(diǎn)綠葉菜，最近2年沒反彈 (2025-04-11 11:02)