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[我要求助]嚴(yán)重失眠一個多月,，無比痛苦,！求助哪里有靠譜的中醫(yī)看失眠 [復(fù)制鏈接]

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160樓 發(fā)表于: 04-18 , 來自:江蘇省0==
回 yinxh 的帖子
yinxh:我也一直被失眠困擾,，但是沒你這么嚴(yán)重，每天晚上聽小說助眠,，但是我早上醒的特別早,，睡得越晚醒的越早，經(jīng)常半夜醒來就睡不著了 (2025-04-18 09:57)

早醒也蠻痛苦
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離線oraclexp
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161樓 發(fā)表于: 04-18 , 來自:江蘇省0==
把欲望放下、責(zé)任心放下,，睡眠自然會慢慢改善
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162樓 發(fā)表于: 04-18 , 來自:江蘇省0==
回 oraclexp 的帖子
oraclexp:把欲望放下,、責(zé)任心放下，睡眠自然會慢慢改善 (2025-04-18 10:59)

謝謝
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帥哥離線狄火杰
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163樓 發(fā)表于: 04-18 , 來自:江蘇省0==
16歲失眠,，中藥吃一堆沒有用,，思諾思或者佐匹克隆效果好
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164樓 發(fā)表于: 04-18 , 來自:江蘇省0==
樓主，找到靠譜醫(yī)生沒
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回 狄火杰 的帖子
狄火杰:16歲失眠,，中藥吃一堆沒有用,，思諾思或者佐匹克隆效果好 (2025-04-18 13:25)

暈，我在小紅書的評論里有看到有人吃好多年的安眠藥一直感覺有點(diǎn)不太真實(shí),，你今年多大了,？有沒有想辦法戒斷，擁抱下,，真心的不容易,！
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大約在冬季1:樓主，找到靠譜醫(yī)生沒 (2025-04-18 13:52)

目前在喝中藥了,，西藥片片偶爾來半粒（你懂的）
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在線cxw1932629
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167樓 發(fā)表于: 04-18 , 來自:江蘇省0==
是不是胡思亂想太多了
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回 cxw1932629 的帖子
cxw1932629:是不是胡思亂想太多了 (2025-04-18 14:36)

真的不是
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169樓 發(fā)表于: 04-18 , 來自:江蘇省0==
晚上褪黑素,。早上起來跑步
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