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[我要求助]嚴重失眠一個多月,，無比痛苦！求助哪里有靠譜的中醫(yī)看失眠 [復制鏈接]

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160樓 發(fā)表于: 04-18 , 來自:江蘇省0==
回 yinxh 的帖子
yinxh:我也一直被失眠困擾,，但是沒你這么嚴重,，每天晚上聽小說助眠，但是我早上醒的特別早,，睡得越晚醒的越早,，經(jīng)常半夜醒來就睡不著了 (2025-04-18 09:57)

早醒也蠻痛苦
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離線oraclexp
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161樓 發(fā)表于: 04-18 , 來自:江蘇省0==
把欲望放下、責任心放下,，睡眠自然會慢慢改善
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162樓 發(fā)表于: 04-18 , 來自:江蘇省0==
回 oraclexp 的帖子
oraclexp:把欲望放下、責任心放下,，睡眠自然會慢慢改善 (2025-04-18 10:59)

謝謝
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帥哥離線狄火杰
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163樓 發(fā)表于: 04-18 , 來自:江蘇省0==
16歲失眠,，中藥吃一堆沒有用，思諾思或者佐匹克隆效果好
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164樓 發(fā)表于: 04-18 , 來自:江蘇省0==
樓主,，找到靠譜醫(yī)生沒
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165樓 發(fā)表于: 04-18 , 來自:江蘇省0==
回 狄火杰 的帖子
狄火杰:16歲失眠,，中藥吃一堆沒有用，思諾思或者佐匹克隆效果好 (2025-04-18 13:25)

暈,，我在小紅書的評論里有看到有人吃好多年的安眠藥一直感覺有點不太真實,，你今年多大了？有沒有想辦法戒斷,，擁抱下,，真心的不容易,！
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大約在冬季1:樓主，找到靠譜醫(yī)生沒 (2025-04-18 13:52)

目前在喝中藥了,，西藥片片偶爾來半粒（你懂的）
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在線cxw1932629
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167樓 發(fā)表于: 04-18 , 來自:江蘇省0==
是不是胡思亂想太多了
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168樓 發(fā)表于: 04-18 , 來自:江蘇省0==
回 cxw1932629 的帖子
cxw1932629:是不是胡思亂想太多了 (2025-04-18 14:36)

真的不是
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169樓 發(fā)表于: 04-18 , 來自:江蘇省0==
晚上褪黑素,。早上起來跑步
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