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40樓 發(fā)表于: 04-28 , 來自:江蘇省0==
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zzzwj:咋一看是在炫耀,,再一看是95KG啊 (2025-04-27 16:05)

對(duì)對(duì)對(duì),,你說得都對(duì)
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陰川蝴蝶君 昆幣 +5 我很贊同 04-28
1條評(píng)分昆幣+5
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帥哥離線陰川蝴蝶君
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41樓 發(fā)表于: 04-28 , 來自:江蘇省0==
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昆城一霸:哥們你超重蠻多了
以下是幾種計(jì)算身高180cm男性標(biāo)準(zhǔn)體重的方法:
- 世衛(wèi)組織計(jì)算方法:標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=(身高(cm)-80)×70%,,即(180 - 80)×70% = 70kg,。
....... (2025-04-27 23:44)

你是完全不看個(gè)人情況和體脂比了。。,。另外成年男性180身高 70KG怎么看都是細(xì)狗,,純純細(xì)狗。75KG差不多,,還要看體脂率,,我178最輕的時(shí)候144斤,體脂率17左右,,我已經(jīng)覺得不舒服,,臉頰都凹下去了。
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帥哥離線煮父之友
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42樓 發(fā)表于: 04-28 , 來自:浙江0==
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陰川蝴蝶君:你是完全不看個(gè)人情況和體脂比了,。,。。另外成年男性180身高 70KG怎么看都是細(xì)狗,,純純細(xì)狗,。75KG差不多,還要看體脂率,,我178最輕的時(shí)候144斤,,體脂率17左右,我已經(jīng)覺得不舒服,,臉頰都凹下去了,。 (2025-04-28 15:18)

我現(xiàn)在臉也有些凹下去了
你看我玩繩子的那貼,里面有幾張照片

我現(xiàn)在一運(yùn)動(dòng)出汗非常多
是不是不正常,?
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帥哥離線陰川蝴蝶君
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43樓 發(fā)表于: 04-28 , 來自:江蘇省0==
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煮父之友:我現(xiàn)在臉也有些凹下去了
你看我玩繩子的那貼,,里面有幾張照片
我現(xiàn)在一運(yùn)動(dòng)出汗非常多
....... (2025-04-28 15:23)

體重不超標(biāo)的情況下看維度就好了,或者照鏡子,,出汗多因人而異,,這個(gè)不能評(píng)論的。我昨天早上擼鐵1小時(shí),,下午騎車37公里,。。昨天我還穿的長袖長褲,,沒咋出汗,。。,。,。
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離線白蘭地
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44樓 發(fā)表于: 04-28 , 來自:江蘇省0==
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陰川蝴蝶君:體重不超標(biāo)的情況下看維度就好了,或者照鏡子,,出汗多因人而異,,這個(gè)不能評(píng)論的。我昨天早上擼鐵1小時(shí),,下午騎車37公里,。。昨天我還穿的長袖長褲,,沒咋出汗,。。,。,。 (2025-04-28 15:36)

小莫4月份騎行多少公里了
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帥哥離線陰川蝴蝶君
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白蘭地:小莫4月份騎行多少公里了 (2025-04-28 15:39)

碼表記錄240公里,還有幾天,,300沒問題,。昨天騎了一趟傀儡胡,37.5公里均速28.7公里,,主要上午擼鐵又到處跑了一天,,體能有點(diǎn)跟不上了。,。,。今年目標(biāo)60公里均速30~
主要4月修電梯,我中間有1個(gè)星期沒咋騎,,后面是抗下來騎車的
[ 此帖被陰川蝴蝶君在2025-04-28 15:43重新編輯 ]
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帥哥離線煮父之友
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46樓 發(fā)表于: 04-28 , 來自:浙江0==
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陰川蝴蝶君:體重不超標(biāo)的情況下看維度就好了,,或者照鏡子,出汗多因人而異,,這個(gè)不能評(píng)論的,。我昨天早上擼鐵1小時(shí),,下午騎車37公里。,。昨天我還穿的長袖長褲,,沒咋出汗。,。,。。 (2025-04-28 15:36)

明顯感覺到比以前出汗多
我騎三五公里就會(huì)出汗
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離線白蘭地
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陰川蝴蝶君:碼表記錄240公里,,還有幾天,,300沒問題。昨天騎了一趟傀儡胡,,37.5公里均速28.7公里,,主要上午擼鐵又到處跑了一天,體能有點(diǎn)跟不上了,。,。。今年目標(biāo)60公里均速30~
主要4月修電梯,,我中間有1個(gè)星期沒咋騎,,后面是抗下來騎車的
(2025-04-28 15:42)

229公里,快追平你了
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白蘭地:229公里,,快追平你了 (2025-04-28 15:45)

厲害了~~~哈哈哈哈,,我30號(hào)還要去一趟陽澄湖,300可以了,,再多我沒時(shí)間了,,影響生活了,要平衡一下的,。老婆孩子有意見了要,。
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煮父之友:明顯感覺到比以前出汗多
我騎三五公里就會(huì)出汗 (2025-04-28 15:44)

那就多練唄。,。,。,。
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