悟:日常生活當(dāng)中,,哪些人會(huì)得到健康,哪些人會(huì)失去健康,,其實(shí)是很容易劃分的,。
比如當(dāng)我們出現(xiàn)一些小的癥狀,偏頭痛,、口腔潰瘍,、腰疼、便秘,、睡眠不好,、痛經(jīng)等等這些小的問(wèn)題,有些人第一意識(shí)吃些藥物來(lái)抑制這些癥狀,。有些人不以為然,,總覺(jué)得過(guò)了兩天就好了。
但是還有一部分人,,這部分人是少部分人,,他們會(huì)反思出現(xiàn)這些癥狀之前這幾天,他們到底干了什么,而且會(huì)及時(shí)調(diào)整自己的生活方式,,生活節(jié)奏還有飲食的清淡,。
他們能及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體的這些小的癥狀,更會(huì)重視身體給的這些信號(hào),,這種習(xí)慣一旦養(yǎng)成,,等過(guò)5年,10年,,20年以后就會(huì)發(fā)生奇跡般的變化,。
第一種,一難受想起吃藥的人,,有可能因?yàn)槟撤N疾病一輩子離不開(kāi)藥物,;第二種呢有可能小病拖成大病,;第三種情況因?yàn)榧皶r(shí)懂得與身體交流,,既顯得年輕也不會(huì)有大病大災(zāi),小病又能自己調(diào)理,,這是一種智慧和生活的能力,。