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10樓 發(fā)表于: 05-12 , 來自:江蘇省0==
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美女離線小馬媽
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美的,有眼福了
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美女離線蘇珀蔓
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起的再早也值了
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帥哥離線煮父之友
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回 小馬媽 的帖子
小馬媽:美的,,有眼福了[表情] (2025-05-12 09:30)

是的,,不是經(jīng)常有這種的。
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帥哥離線煮父之友
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回 蘇珀蔓 的帖子
蘇珀蔓:[表情] 起的再早也值了 (2025-05-12 09:34)

第一次見
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帥哥離線茅五杏
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17樓 發(fā)表于: 05-12 , 來自:江蘇省0==
我想問,,爬山多了,,膝蓋會(huì)不會(huì)不舒服,
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帥哥離線煮父之友
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18樓 發(fā)表于: 05-12 , 來自:浙江0==
回 茅五杏 的帖子
茅五杏:我想問,,爬山多了,,膝蓋會(huì)不會(huì)不舒服,, (2025-05-12 10:27)

多少會(huì)影響的,注意強(qiáng)度,,量力而行,,護(hù)膝和登山杖之類的用上減少膝蓋受力,加強(qiáng)肌肉訓(xùn)練,。
輔助補(bǔ)充氨糖之類的
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美女離線雪天使
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