悟：不難理解,，疊加的意思就是幾個(gè)壞習(xí)慣累加在一起給我們?cè)斐傻募膊　＿@種傷害很容易被人忽略,，因?yàn)樗麜?huì)認(rèn)為熬夜會(huì)有這么大的傷害嗎,？吃冷飲有這么大的副作用嗎？就吃了點(diǎn)肉別人也在吃,，為什么我會(huì)得�,。�


可是他沒(méi)有想過(guò),，他是幾個(gè)壞習(xí)慣疊加到一起以后給自己造成了傷害,。所以我們經(jīng)常聽(tīng)很多人說(shuō)，別人也在抽煙,，別人也在熬夜,，別人也在吃夜宵，他們?yōu)槭裁礇](méi)有得這些疾病,，我為什么會(huì)得這些疾�,。�


可是你沒(méi)有反思,，你還有其他的壞習(xí)慣在疊加,，所以你容易比別人得病，或者是得大病,。

  

追求健康的生活方式