悟：不難理解,，疊加的意思就是幾個壞習慣累加在一起給我們造成的疾病,。這種傷害很容易被人忽略，因為他會認為熬夜會有這么大的傷害嗎,？吃冷飲有這么大的副作用嗎,？就吃了點肉別人也在吃，為什么我會得�,�,？


可是他沒有想過，他是幾個壞習慣疊加到一起以后給自己造成了傷害,。所以我們經(jīng)常聽很多人說,，別人也在抽煙，別人也在熬夜，別人也在吃夜宵,，他們?yōu)槭裁礇]有得這些疾病,，我為什么會得這些疾病,？


可是你沒有反思,，你還有其他的壞習慣在疊加，所以你容易比別人得病,，或者是得大病,。

  

追求健康的生活方式