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怎么辦 才周四就想放假 [復(fù)制鏈接]

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帥哥離線陰川蝴蝶君
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10樓 發(fā)表于: 05-22 , 來(lái)自:江蘇省0==
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白蘭地:本月騎行多少了小莫 (2025-05-22 12:34)

260多公里吧,,本來(lái)今天騎一下就280了,,
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在線白蘭地
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11樓 發(fā)表于: 05-22 , 來(lái)自:江蘇省0==
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陰川蝴蝶君:
260多公里吧,,本來(lái)今天騎一下就280了,

本月目標(biāo)500,,已經(jīng)352
上下班騎,,紅綠燈多速度也上不去
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帥哥離線陰川蝴蝶君
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12樓 發(fā)表于: 05-22 , 來(lái)自:江蘇省0==
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白蘭地:本月目標(biāo)500,已經(jīng)352
上下班騎,,紅綠燈多速度也上不去
[圖片] (2025-05-22 12:44)

我上下班太近了,。沒(méi)意義,。只有早上和周末會(huì)騎。山地車這個(gè)速度已經(jīng)不慢了,�,;旧涎埠皆�24左右了。~
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美女離線老畢李仙人
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13樓 發(fā)表于: 05-22 , 來(lái)自:江蘇省0==
上論壇的應(yīng)該都是這個(gè)狀態(tài)吧
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離線彈指柔情
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14樓 發(fā)表于: 05-22 , 來(lái)自:江蘇省0==
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白蘭地:黃處最近情緒不對(duì),,消極罷*工 (2025-05-22 11:49)

盼著統(tǒng)一吧,倒計(jì)時(shí)等
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在線白蘭地
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15樓 發(fā)表于: 05-22 , 來(lái)自:江蘇省0==
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陰川蝴蝶君:我上下班太近了,。沒(méi)意義,。只有早上和周末會(huì)騎。山地車這個(gè)速度已經(jīng)不慢了,�,;旧涎埠皆�24左右了。~ (2025-05-22 12:56)

我上班3.5公里,。早點(diǎn)出發(fā)公園和附近轉(zhuǎn)圈圈
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離線火星易耳
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16樓 發(fā)表于: 05-22 , 來(lái)自:江蘇省0==
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陰川蝴蝶君:大師模式劍之試煉過(guò)了沒(méi)有啊,,摩托車拿了沒(méi)有啊,風(fēng)彈飛行會(huì)不會(huì)啊,。[表情] [表情] [表情] 大師模式劍之試煉全通,,無(wú)傷黃金人馬,累計(jì)500小時(shí)的路過(guò)~,,另外我也想放假,,早上起來(lái)給自行車補(bǔ)氣。,。,。居然炸了。,。家里也沒(méi)有備用的內(nèi)胎,。,。。剛才下單了,,明天到~明天下雨,,那明天 .. (2025-05-22 12:31)

以上全拿..不過(guò)我現(xiàn)在玩的是薩爾達(dá)無(wú)雙.
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離線竹馬可可
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17樓 發(fā)表于: 05-22 , 來(lái)自:江蘇省0==
本月跑步70KM,其中51期間回老家沒(méi)跑,,這個(gè)成績(jī)還可以
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18樓 發(fā)表于: 05-22 , 來(lái)自:江蘇省0==
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竹馬可可:本月跑步70KM,,其中51期間回老家沒(méi)跑,這個(gè)成績(jī)還可以 (2025-05-22 13:04)

本月100應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題
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離線竹馬可可
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19樓 發(fā)表于: 05-22 , 來(lái)自:江蘇省0==
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白蘭地:本月100應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題[表情] (2025-05-22 13:12)

肯定沒(méi)問(wèn)題
這個(gè)周末兩天再跑個(gè)20KM,,然后下周平時(shí)再跑個(gè)20KM,,輕松突破100KM
已經(jīng)好久不跑步,突然跑起來(lái),,速度都變慢了,,不過(guò)現(xiàn)在不追求配速,追求降心率健康跑了
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