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陰川蝴蝶君:牛肉管夠,,紅燒,鹵,,燉,,都可以,牛肋排~~~~鹵雞腿~~~~少吃油炸,,少吃豬肉~少吃肥肉,,~不會胖的。當然適當?shù)氖卟艘彩切枰獢z入的,。,。水果反而要控制,果糖很容易胖,。 (2025-06-20 15:20)
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