確定自己痛風(fēng)已經(jīng)五六年了，現(xiàn)在也算是久病成醫(yī)了。
第一次發(fā)作是在吃了一些櫻桃后，隔天左腳的大腳趾關(guān)節(jié)出現(xiàn)微微疼痛,，我還以為是自己不小心扭到了呢，隔了幾天越來越疼,，一度疼到無法走路,，腳一著地就受不了，關(guān)節(jié)處腫得連鞋子都穿不上,，這時(shí)才覺得情況不對,，應(yīng)該不是扭傷的緣故，去了昆山的醫(yī)院一看,，大夫讓抽血,，一看指標(biāo)就說是痛風(fēng)，我也是頭一次聽說這病,，就問如何預(yù)防和控制,，大夫一句“只要是好吃的東西，一律少吃不吃就行”把我直接干懵了。
后來回家查了資料,，不查不知道,，一查嚇一跳，豬牛羊肉不能吃,，動(dòng)物內(nèi)臟不能吃,，海鮮不能吃，酒也不能喝,，豆制品不能吃,，臥槽，合著除了蔬菜之外,，也沒啥可以吃的了,，難道后半生就要出家食素嗎？
我肯定是不服氣的,，也沒有太當(dāng)回事,，后來就是一年要發(fā)作個(gè)三五次，疼起來時(shí)只能請假休息,，有一次疼的受不了,，去醫(yī)院一查，尿酸值干到了670多,，要知道正常值是要在420以下的,，后來不得不服軟，能不吃的盡量不吃,，實(shí)在饞的不行就少吃點(diǎn),，后期連少吃點(diǎn)也不行，只要一破戒,，馬上就會(huì)疼起來，后來開始用藥,，主要是苯溴馬隆+碳酸氫鈉+雙氯芬酸鈉,，雖然可以在短期內(nèi)降尿酸，但是因?yàn)楸戒羼R隆對腎臟負(fù)擔(dān)重,，不能長期用,，一旦停藥，尿酸又會(huì)馬上升高,。
再后來了解到體內(nèi)尿酸的80%來自自身,，20%來自外部飲食，有很大可能是人到中年,，運(yùn)動(dòng)量減少,，體重增加，代謝也慢了，導(dǎo)致的尿酸堆積,，出現(xiàn)痛風(fēng),，于是開始用非布司他，基本上雷打不動(dòng)每天一粒,，伴隨大量飲水（每日2L以上）,，飲食上平時(shí)可以稍微吃點(diǎn)豬肉和魚，其余肉類和酒偶爾破戒一次,，倒也還好,，今早測量，尿酸值已經(jīng)到330了,，這應(yīng)該是歷史最好成績了,，可喜可賀。
另外說一句,，不發(fā)作,，不代表你的尿酸值正常，只要是超過420以上的,，都有發(fā)作的可能,，并且只要發(fā)作一次，今后就會(huì)頻繁發(fā)作,。
