鳩羽千夜:說明最近心里有事,，有壓力了 (2025-07-09 12:03)

誰心里沒點(diǎn)事情啊

新冠之后我睡眠也差一點(diǎn)，以前一覺七八個(gè)小時(shí)不帶醒的,，現(xiàn)在五六個(gè)小時(shí)會(huì)醒一下,，起夜一下后接著睡兩小時(shí)，但這兩小時(shí)大多數(shù)是淺睡眠會(huì)做做夢,。

心情隨我心:一直做夢說明處于淺睡眠狀態(tài),，醒來困就喝點(diǎn)咖啡,，上午喝沒事的，我基本上午咖啡,，下午淡茶,。中年人其實(shí)睡覺好的并不多，即使睡眠好也有別的毛病,，多多少少有這樣那樣問題,，別放心上。 (2025-07-09 12:09)

好吧那就這樣吧

心情隨我心:睡覺跟紫外線也有一定關(guān)系,，陰雨天就很好睡 (2025-07-09 12:09)

對,，我就喜歡下雨天睡覺

心情隨我心:連續(xù)劇夢很久之前做過，就是一個(gè)夢做到這里結(jié)束了,，下次入睡從結(jié)束的那個(gè)片段接著夢下去,，我做過三集的連續(xù)劇。 (2025-07-09 12:11)

我去,，這個(gè)有點(diǎn)玄學(xué)額

深睡眠主要是修復(fù)機(jī)體器官的,，淺睡眠可以修復(fù)腦子。

心情隨我心:深睡眠主要是修復(fù)集體器官的,，淺睡眠可以修復(fù)腦子,。 (2025-07-09 12:15)

這么高級啊，我不懂,，我就想著少做點(diǎn)夢就好,，當(dāng)然了好夢我不介意昨晚夢到被槍殺，然后本能的手一揮,，直接打在嘎子婆臉上/,。,。。又被狗咬,。,。。,。

會(huì)好的:好吧那就這樣吧 (2025-07-09 12:14)

別放心上,，睡眠本就一陣好一陣差一些，太重視了反而引起焦慮更影響睡眠,，相信自己無所不能即使少睡了那么一點(diǎn)點(diǎn),，至少比張朝陽好

心情隨我心:別放心上，睡眠本就一陣好一陣差一些,，太重視了反而引起焦慮更影響睡眠,，相信自己無所不能[表情]即使少睡了那么一點(diǎn)點(diǎn)，至少比張朝陽好[表情] (2025-07-09 12:17)

張朝陽,？我同事啊  你認(rèn)識,？

會(huì)好的:這么高級啊，我不懂,，我就想著少做點(diǎn)夢就好,，當(dāng)然了好夢我不介意[表情]昨晚夢到被槍殺，然后本能的手一揮,，直接打在嘎子婆臉上/,。。,。又被狗咬,。。,。,。
(2025-07-09 12:16)

那說明在夢里你的一些焦慮得到了釋放，說明這是一個(gè)有利的夢