家庭精細(xì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

什么是視覺(jué)運(yùn)動(dòng)統(tǒng)合?

視覺(jué)運(yùn)動(dòng)統(tǒng)合是眼睛運(yùn)動(dòng)能力,，視覺(jué)感知和運(yùn)動(dòng)控制的組合過(guò)程。我們使用我們的視覺(jué)和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)在一起完成許多任務(wù),，如在日常生活中的繪圖,，寫(xiě)作和切割,。視力運(yùn)動(dòng)技能的困難可能由單一的有限敏銳度,、視覺(jué)感知缺陷,、差的精細(xì)或大運(yùn)動(dòng)能力或所有問(wèn)題的組合而引起。視覺(jué)運(yùn)動(dòng)技能可以通過(guò)各種活動(dòng)來(lái)提高,。

視覺(jué)運(yùn)動(dòng)統(tǒng)合的發(fā)展序列

通過(guò)使用鉛筆和紙張可以用于測(cè)量?jī)和�的視覺(jué)運(yùn)動(dòng)技能,。為了模仿畫(huà)各種形狀,，孩子必須首先在視覺(jué)上知道形狀的位置和方向,。然后,，孩子通過(guò)與眼睛運(yùn)動(dòng)相對(duì)應(yīng)的手臂運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行形狀的復(fù)制,。孩子要先學(xué)會(huì)畫(huà)垂直線,、水平線和圓形線條,，之后再能夠模仿畫(huà)它們。

✦ 下面是視覺(jué)運(yùn)動(dòng)發(fā)展的月齡能力表,，這些能力與上學(xué)用筆能力相關(guān)：

1 歲1個(gè)月

學(xué)大人用蠟筆涂鴉

1 歲3 個(gè)月

自己用蠟筆在紙上畫(huà)

1 歲4個(gè)月

自發(fā)地用蠟筆涂鴉

1 歲9 個(gè)月

涂鴉時(shí)不會(huì)畫(huà)出紙面

2 歲

模仿畫(huà)豎線

2歲1個(gè)月

用顏料和刷子

2歲 6個(gè)月

模仿畫(huà)橫線

2 歲9個(gè)月

模仿畫(huà)圓圈

2 歲10個(gè)月

畫(huà)豎線

3 歲

畫(huà)圓圈

3 歲6個(gè)月

模仿畫(huà)交叉線

3歲9個(gè)月

描虛線畫(huà)圖形

4 歲

畫(huà)小人,，含身體三個(gè)部位

4 歲1個(gè)月

畫(huà)十字線

4 歲6個(gè)月

畫(huà)正方形

4 歲10個(gè)月

畫(huà)一些線條容易,，好識(shí)別的物品

4 歲11個(gè)月

畫(huà)X

5 歲

畫(huà)一張臉,，含嘴,、鼻子,、眼睛；

寫(xiě)自己的名字

5 歲 3個(gè)月

畫(huà)三角形

5 歲4個(gè)月

畫(huà)小人,，含身體6個(gè)部位

5歲6個(gè)月

一起畫(huà)一個(gè)三角形和正方形

5歲11個(gè)月

會(huì)沿著彎曲的虛線畫(huà)線

6歲1個(gè)月

會(huì)獨(dú)立寫(xiě)0到9的數(shù)字和26個(gè)字母

提高握筆能力的活動(dòng)

手的兩側(cè)是什么,？我們的手有“技能側(cè)”和“力量側(cè)”,�,！凹寄軅�(cè)”是指用拇指，食指和中指的手的側(cè)面,。手的“力量側(cè)”由小指和無(wú)名指構(gòu)成,。“力量側(cè)”提供穩(wěn)定性,，而“技能側(cè)”可以自由移動(dòng)以操縱物體（比如書(shū)寫(xiě)）。例如,，當(dāng)我們握筆的時(shí)候,，使用手的“技能側(cè)”來(lái)操縱鉛筆,，而小指和無(wú)名指塞入手掌內(nèi)部,，從而提供了抓握筆的穩(wěn)定性。

我們?nèi)绾畏謩e用手的兩側(cè)工作,？

我們孩子的手可能還不夠強(qiáng)大,，以至于不能區(qū)分這兩側(cè)并有效地拿握小物品,。如果想加強(qiáng)手的功能,，我們可用的一個(gè)方法是讓孩子趴在地板上,，用前臂和手掌外側(cè)支撐起自己的身體,，然后用剩余手掌部分進(jìn)行活動(dòng)練,。

✦ 這里有一些建議活動(dòng),，可以提高孩子的握筆能力：

用短小的蠟筆作畫(huà)：可以提高手的工作精細(xì)運(yùn)動(dòng)技能。

在垂直表面練：可以讓孩子使用與地面垂直的畫(huà)架上,、或是將畫(huà)紙貼在墻上作畫(huà),，還可以讓孩子擦家里的玻璃來(lái)練精細(xì)運(yùn)動(dòng)能力,。

在粗糙表面作畫(huà)：在馬路兩邊的人行道上用粉筆作畫(huà)或是在砂紙上作畫(huà),，粗糙的表面會(huì)增加對(duì)孩子手部力量的要求,。

捏豆子：使用拇指和前兩個(gè)手指拿起豆子,，提高手指靈活度,。

澆花：給孩子一個(gè)小噴水瓶,，給植物澆水,。要確保瓶子足夠小,，以便孩子可以用無(wú)名指和小拇指穩(wěn)定瓶子,，同時(shí)使用拇指,，食指和中指擠壓扳機(jī)。

玩彩泥：讓孩子用拇指,、食指和中指制作毛毛蟲(chóng)或肉丸。

藏寶：在彩泥或粘土中藏小物品,，讓孩子用手找出,。

趴在地板上玩：鼓勵(lì)孩子趴在地板上玩樂(lè)高或其它玩具,，用兩個(gè)肘部支撐身體,。這將使孩子很難用整個(gè)手來(lái)玩玩具,，從而增加“技能側(cè)”手掌的應(yīng)用,。

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