溫馨分享：
隨時(shí)可多走走，除睡覺(jué)休息時(shí)間不臥床,，愛(ài)懶床玩手機(jī)（影響睡眠的一種因素）容易負(fù)面影響晚上睡眠（比如睡不好,、難受心情不好亂想失眠等），對(duì)身心狀態(tài)有不好影響等,，
不放觸屏手機(jī)在睡床玩,，
外出注意安全特別晚上。
電腦別放睡房玩,，
地板拖干凈,，
感覺(jué)煩躁可多洗沐、走久些,，
合理運(yùn)動(dòng)休息交替。
少坐著玩手機(jī),，
不可長(zhǎng)時(shí)間一直在玩手機(jī),、電腦，要常常放下,。
要多走走,、應(yīng)有上進(jìn)心，
調(diào)整好身體狀態(tài),。
外出走路注意交通安全別玩手機(jī),。
欣賞善心事物，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)不良色情對(duì)好生活有益,，
影響人們生活幸福,、心態(tài)、財(cái)富…的因素很多，而黃色不良信息事物是負(fù)面影響人身心健康狀態(tài),、婚姻生活幸福,、賺錢、家庭和睦,、前途等等方面的一種很大因素,，不良影響他人也在損害自己幸福，遠(yuǎn)離黃賭毒.
有份遠(yuǎn)離惡的事業(yè),，
生活需好心思常行善并常愿父母家人國(guó)家好,，
好生活心態(tài)需各種善，比如宣傳遠(yuǎn)離不良色情,、教兒童安全知識(shí)等…多做好事,，
不做壞事，遠(yuǎn)離各種不安全,、不好不良的場(chǎng)所,，遠(yuǎn)離壞人，
人需好心態(tài)性格,，生氣負(fù)面情緒對(duì)身心健康幸福負(fù)面影響也很大,，
善心常存凝聚正面氛圍，好心需智慧,、明是非
