悟：當(dāng)你被針扎，你的身體會(huì)用疼來喊救命,，你不是去拔針,，而是去止疼。
     當(dāng)肺吸到灰塵和寒氣,，會(huì)用咳嗽來幫你排毒,，你卻用"止"咳藥，把灰塵和寒氣停到了肺上,，以后就是塵肺病或哮喘,。
     當(dāng)腸道的毒素不能及時(shí)排出，可你還胡吃海塞時(shí),，你的身體用長口腔潰瘍,，來幫助你管住嘴巴�,？赡悴蝗ヅ哦�,，還用降火藥來阻止排毒，來屏蔽身體的信號(hào),。
      當(dāng)你血液脂肪多,，血管被堵塞變窄，壓力升高,，你沒有及時(shí)減肥和清理血液脂肪垃圾,，卻用降壓藥擴(kuò)張血管，只是簡單的把壓力變小,，有你這么欺騙身體的嗎,？
      如果聽不懂身體的語言，你騙身體一輩子,，甚至與身體對(duì)著干,， 最后其他臟器慢慢都遭殃，醫(yī)生怎么安慰你呢,？他說這叫"并發(fā)癥",你就心安理得了,。
     好好與你的身體對(duì)話,，它這一輩子不會(huì)傷害你，它會(huì)用各種信號(hào)來提醒你,，救你命,。