懶人必備養(yǎng)身法,，坐著就能驅(qū)寒補陽
能坐著就不站著,，但你是不是覺得越舒服肩頸似乎越酸，特別是長期坐著工作的上班族們,，腰背疼痛難奈也只能忍著,。
久坐體虛,，特別是夏天嘆空調(diào)，寒熱夾攻,，讓原本體寒的人更虛空,。都說體內(nèi)寒氣要“冬病夏治”，到底如何治,？
蘄艾草坐墊
改善寒性體質(zhì),，坐著就能行氣活血
清代名醫(yī)吳尚先在《理瀹駢文》里說“若內(nèi)服藥不能達(dá)到或恐傷胃氣者，以坐為優(yōu)矣”,。
把艾絨縫進(jìn)了坐墊里,，一年四季，坐著就把陽氣補足,，將寒濕趕走了,。
▲ 艾絨熱量調(diào)理會陰穴能疏通體脈，緩解便秘痔瘡,、痛經(jīng)宮寒等癥狀,。
把艾絨裝進(jìn)陽光花布里
對于長期伏案工作的人來說，在座椅上添置一套艾草枕墊,，可祛風(fēng)解壓,，輕松療理身心。
制作坐墊最好的艾草要用端午時節(jié)的蘄艾,，所含微量元素,、放熱量，相比其他產(chǎn)區(qū)都是最優(yōu),，是中醫(yī)師指定的艾絨,、艾條原料。
▲ 揮發(fā)油含量越高,，效用越好,。蘄艾所含揮發(fā)油是其他艾的兩倍,。
蘄春是中國艾都，李時珍的故里,。端午陽氣最盛,，此時蘄艾飽滿、溫?zé)嵝阅茏罴选?/span>
收艾,、晾曬,、囤艾陳放一年以后，打出來的艾絨細(xì)細(xì)的,，熱性能輕松傳達(dá)到皮膚,。
▲ 艾草可食可用，外用理氣血,、逐寒濕，可治皮膚瘙癢,、濕疹等,。
把艾絨裝進(jìn)手工縫制的內(nèi)膽布里，拍勻,，再縫制16宮格壓線,，艾絨便不會起坨，怎么坐都能保持原形,。
▲ 裝好絨后,，在上面縫制16宮格壓線。
▲ 棉帆布堅牢耐磨,，透氣性好,，艾絨的溫性能被最大程度滲透出來。
▲ 天然纖維布料不易起球,，親膚不燥,；且吸濕性良好，不會造成皮膚過敏,。
久坐不累
讓整個身體都暖起來
坐上艾草墊不久,，就明顯感覺到一股辛涼之氣嗖嗖往身體里竄，后來才知道是艾絨和體溫作用產(chǎn)生熱能,，不自覺中在溫經(jīng)散寒,、補陽活血、抑菌消毒,。
艾絨墊正方厚實,，溫?zé)崆∽恪?strong style="max-width: 100%;box-sizing: border-box !important;word-wrap: break-word !important;">辦公久坐也不覺疲憊，特別適合運動量少,，常坐生寒的人,。
除了坐墊,，艾絨還做可以做成能解壓的靠枕。
很多人坐久了,，會不自覺彎腰駝背,，長期下去就喊腰酸背痛。
放一個草木靠枕在腰背部,，把身體支撐起來,，挺直脊椎，艾草通暢氣脈后,，腰椎自然不痛不酸,，行坐也端正了。
艾草木抱枕
靠著就能緩解腰痛
這個抱枕乍看沒什么特別,，其實內(nèi)藏玄機(jī),。摸一摸枕芯中間凸起的的地方，里面是特制的藥包,。
經(jīng)過反復(fù)調(diào)試配比,，艾絨、川穹,、黃芪等天然草藥混合制成的藥包,，和身體接觸久了，散發(fā)的熱能,，可增加身體元氣,，緩解腎虛腰酸。
▲ 艾草的溫陽之力,，把其他草藥補腎,、行氣、活血的功效發(fā)揮出來,，效果更好,。
· 暖暖地養(yǎng)護(hù)身體 ·
藥包擺放的位置正好貼合使用需求，橫放時環(huán)抱腰部,，豎放時緊貼脊柱,。
橫放時，藥包作用在命門,、腎俞穴,，溫補腎臟。胃寒,、平時易拉肚子的人用它溫胃散寒,；小腹涼、經(jīng)期淤血多的人用它活血化瘀,、減輕痛經(jīng),。
豎放時,，藥包覆蓋督脈和膀胱經(jīng)，背部肌肉氣血充足,，不再因氣血瘀堵而背部發(fā)緊疼痛,。
· 解鎖多種放松姿勢 ·
填充靠枕的珍珠棉，回彈性好,，蓬松度強,，軟鼓鼓的還散發(fā)著清香。不管放在后腰還是抱在懷里,，都給人踏實感,。
工作時墊在后腰，能緩解腰肌緊張,，減輕腰椎間盤壓力,，形成的支撐作用也會時刻提醒自己端正坐姿。
午休時當(dāng)枕頭,，輕輕托起頭部放松頸椎,，獲得自然愜意的辦公室小憩美夢。
· 經(jīng) 典 藍(lán) 白 色 ·
傳統(tǒng)的藍(lán)白配色,，東方清雅風(fēng)格，素凈中帶著穩(wěn)重,。
放在辦公室給人包容低調(diào)感,，還能與任何顏色百搭，打造個性家飾,。
抱著對身體的珍重,，用健康的物品填進(jìn)生活細(xì)節(jié)，以健康的名義,，學(xué)會好好愛自己,。
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