家庭精細(xì)運(yùn)動訓(xùn)練

什么是視覺運(yùn)動統(tǒng)合?

視覺運(yùn)動統(tǒng)合是眼睛運(yùn)動能力,，視覺感知和運(yùn)動控制的組合過程,。我們使用我們的視覺和運(yùn)動系統(tǒng)在一起完成許多任務(wù)，如在日常生活中的繪圖,，寫作和切割,。視力運(yùn)動技能的困難可能由單一的有限敏銳度、視覺感知缺陷,、差的精細(xì)或大運(yùn)動能力或所有問題的組合而引起,。視覺運(yùn)動技能可以通過各種活動來提高。

視覺運(yùn)動統(tǒng)合的發(fā)展序列

通過使用鉛筆和紙張可以用于測量兒童的視覺運(yùn)動技能,。為了模仿畫各種形狀,，孩子必須首先在視覺上知道形狀的位置和方向。然后,，孩子通過與眼睛運(yùn)動相對應(yīng)的手臂運(yùn)動來進(jìn)行形狀的復(fù)制,。孩子要先學(xué)會畫垂直線、水平線和圓形線條,，之后再能夠模仿畫它們,。

✦ 下面是視覺運(yùn)動發(fā)展的月齡能力表，這些能力與上學(xué)用筆能力相關(guān)：

1 歲1個月

學(xué)大人用蠟筆涂鴉

1 歲3 個月

自己用蠟筆在紙上畫

1 歲4個月

自發(fā)地用蠟筆涂鴉

1 歲9 個月

涂鴉時不會畫出紙面

2 歲

模仿畫豎線

2歲1個月

用顏料和刷子

2歲 6個月

模仿畫橫線

2 歲9個月

模仿畫圓圈

2 歲10個月

畫豎線

3 歲

畫圓圈

3 歲6個月

模仿畫交叉線

3歲9個月

描虛線畫圖形

4 歲

畫小人,，含身體三個部位

4 歲1個月

畫十字線

4 歲6個月

畫正方形

4 歲10個月

畫一些線條容易,，好識別的物品

4 歲11個月

畫X

5 歲

畫一張臉，含嘴,、鼻子,、眼睛；

寫自己的名字

5 歲 3個月

畫三角形

5 歲4個月

畫小人,，含身體6個部位

5歲6個月

一起畫一個三角形和正方形

5歲11個月

會沿著彎曲的虛線畫線

6歲1個月

會獨(dú)立寫0到9的數(shù)字和26個字母

提高握筆能力的活動

手的兩側(cè)是什么,？我們的手有“技能側(cè)”和“力量側(cè)”�,！凹寄軅�(cè)”是指用拇指,，食指和中指的手的側(cè)面。手的“力量側(cè)”由小指和無名指構(gòu)成,�,！傲α總�(cè)”提供穩(wěn)定性，而“技能側(cè)”可以自由移動以操縱物體（比如書寫）,。例如,，當(dāng)我們握筆的時候,，使用手的“技能側(cè)”來操縱鉛筆，而小指和無名指塞入手掌內(nèi)部,，從而提供了抓握筆的穩(wěn)定性,。

我們?nèi)绾畏謩e用手的兩側(cè)工作？

我們孩子的手可能還不夠強(qiáng)大,，以至于不能區(qū)分這兩側(cè)并有效地拿握小物品,。如果想加強(qiáng)手的功能，我們可用的一個方法是讓孩子趴在地板上,，用前臂和手掌外側(cè)支撐起自己的身體,，然后用剩余手掌部分進(jìn)行活動練。

✦ 這里有一些建議活動,，可以提高孩子的握筆能力：

用短小的蠟筆作畫：可以提高手的工作精細(xì)運(yùn)動技能,。

在垂直表面練：可以讓孩子使用與地面垂直的畫架上、或是將畫紙貼在墻上作畫,，還可以讓孩子擦家里的玻璃來練精細(xì)運(yùn)動能力,。

在粗糙表面作畫：在馬路兩邊的人行道上用粉筆作畫或是在砂紙上作畫，粗糙的表面會增加對孩子手部力量的要求,。

捏豆子：使用拇指和前兩個手指拿起豆子,，提高手指靈活度。

澆花：給孩子一個小噴水瓶,，給植物澆水,。要確保瓶子足夠小，以便孩子可以用無名指和小拇指穩(wěn)定瓶子,，同時使用拇指,，食指和中指擠壓扳機(jī)。

玩彩泥：讓孩子用拇指,、食指和中指制作毛毛蟲或肉丸,。

藏寶：在彩泥或粘土中藏小物品，讓孩子用手找出,。

趴在地板上玩：鼓勵孩子趴在地板上玩樂高或其它玩具,，用兩個肘部支撐身體。這將使孩子很難用整個手來玩玩具,，從而增加“技能側(cè)”手掌的應(yīng)用,。

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