自不量力地報團(tuán)參加38km越野跑,，自認(rèn)為是山里長大的孩子,，再加上平時有一定的鍛煉基礎(chǔ),，想的太簡單了
出發(fā)前,，準(zhǔn)備了能量膠,、蛋白棒,、鹽丸和一些功能飲料作為補給，背包是臨時借的,，鞋子是普通的旅游登山鞋




拍大合照的時候就隱隱覺得不對勁,，怎么大家都是hoka、kailas、salomon,，再看看自己腳上的駱駝,，瞬間沒底氣


大致的路線是：靈巖山御道~大焦山~羊腸嶺~網(wǎng)紅橋~五峰山道院~賀九嶺~鳳凰寺~3公里路跑~絕望坡~茶園~樹山中間休息20分鐘補給烤腸豆腐花飲料~戈家塢上坡返程。
其實我也不知道是什么山,，總之是一座接著一座,，下坡一直沖、平路一直跑,、上坡直接干,，好不容易熬到樹山吃碗豆腐腦，休息了不到15分鐘又往回趕,。


最后兩公里,，實在是絕望，雙腿打顫,、身上發(fā)冷,，看到車的那一刻，真是百感交集,。
晚上回來,，趕緊羊肉串+啤酒好好補充一下。


今天早晨起來,，雙腿還是瑟瑟發(fā)抖,。
你說，這都是圖啥啊,，哈哈,。

突破極限,，挑戰(zhàn)自我，圖的就是這個,。

羊肉鍋一個，黃酒一壺會不會更好呢

悠著點

觀察一下小便的顏色

如果顏色不對，就去醫(yī)院

凝翠一方:悠著點
觀察一下小便的顏色
如果顏色不對，就去醫(yī)院 (2024-01-29 13:56)

專業(yè)

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是不是白跑了,，啤酒+燒烤

哪里報名的？

平均配速12分,，7個多小時運動量,，確實猛

平時不鍛煉，肯定不行,。