“洋蔥式”穿衣法,，顧名思義,，就是像洋蔥一層一層，內(nèi)層可穿排汗功能良好的衣物,，中層衣物保暖,，最外層防水防風(fēng)，應(yīng)付天氣變化,。根據(jù)場(chǎng)合與溫度,，可一層層及時(shí)增減衣物。

第一層是貼身純棉衣物,，是吸汗速干層,。這一層的主要功能是將皮膚表面的水分帶走，防止熱汗變冷汗,，受涼感冒,。

第二層是保溫隔熱層，這一部分主要是制造蓬松的空氣隔熱層，阻止熱量的流失,。這一層可以用軟殼,、抓絨、羊毛,、羊絨制品,，或者一些小的羽絨和夾棉馬甲。

第三層也就是最外層,，是防風(fēng)防水層,，目的在于在保溫隔熱的衣物和外界制造一道屏障。便于穿脫的外套比較合適,，保暖效果會(huì)好很多,。