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樓主 發(fā)表于: 2024-03-14
, 來自:江蘇省0==
雙向全封閉一個(gè)月,！
昆山開車常走這的小伙伴
注意了,！注意了！
最新高速公路資訊
因江陰北收費(fèi)站大棚改造施工的需要
即日起至4月13日
京滬高速江陰北收費(fèi)站出入口
將雙向全封閉
這期間有周末
更有清明假期
昆山可能會(huì)有不少人出游途經(jīng)此處
大家注意繞行
1、往無錫,、上海方向的車輛,，可從G2京滬高速江陰收費(fèi)站入口上高速，但預(yù)測G2京滬高速江陰收費(fèi)站入口車流量較大,，建議選擇G2京滬高速江陰南收費(fèi)站,、璜塘收費(fèi)站入口或從G4221滬武高速青陽收費(fèi)站,、霞客收費(fèi)站入口轉(zhuǎn)G2京滬高速通行。
2,、往江陰大橋方向的車輛,，因預(yù)測G2京滬高速江陰收費(fèi)站入口車流量較大，建議選擇G2京滬高速江陰南收費(fèi)站入口進(jìn)入高速,。
1、由南往北下高速的車輛,，可提前從G2京滬高速江陰收費(fèi)站出口下高速,，但預(yù)測G2京滬高速江陰收費(fèi)站出口車流量較大，建議選擇提前從G2京滬高速江陰南收費(fèi)站出口下高速,。
2,、由北往南下高速的車輛，可從G2京滬高速江陰收費(fèi)站,、江陰南收費(fèi)站出口下高速,。
在施工期間
原計(jì)劃要經(jīng)過這個(gè)收費(fèi)站的小伙伴
記得提前規(guī)劃好線路
以免耽誤出行！
另外
還有消息值得大家關(guān)注
👇
重要通知,！
昆山使用手機(jī)NFC功能
乘坐公交,、地鐵的寶子看過來
大家伙兒趕緊看看
NFC賬戶的余額夠不夠
提前充值好！
花橋鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
發(fā)布通知
因工作沖突,，原定于3月16日上午心內(nèi)科聞加升醫(yī)師的門診停診，請各位居民相互轉(zhuǎn)告,！
三月不減肥
四月徒傷悲
春天氣溫轉(zhuǎn)暖
人體新陳代謝加快
正是減肥瘦身的好時(shí)機(jī)
近日，國家衛(wèi)健委發(fā)布了
《成人肥胖食養(yǎng)指南（2024年版）》
手把手教你科學(xué)減肥
別的不多說了
直接上適合昆山人的食譜
華東大部分地區(qū)主食以大米為主,，有較豐富的湖鮮,、河鮮等水產(chǎn)品，口味偏清淡,，具有東方健康膳食模式的特點(diǎn)。
本系列食譜遵循成人肥胖患者食養(yǎng)原則,，合理搭配華東地區(qū)特色食材,，尊重本地區(qū)傳統(tǒng)飲食文化，保留特色飲食,，并控制油,、鹽,、糖使用量。
上下滑動(dòng)查看↓
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需要提醒的是
↓↓↓
除了控制飲食,，還要注意保證每日7小時(shí)左右的睡眠時(shí)間,，堅(jiān)持做持久的小強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步,、游泳,、快走等，每次運(yùn)動(dòng)應(yīng)持續(xù)30分鐘~1小時(shí),，每天**和被動(dòng)視屏?xí)r間要控制在2~4小時(shí)以內(nèi),，每小時(shí)起來活動(dòng) 3~5分鐘，效果會(huì)更好哦,。
趕緊收藏,！
我不允許還有人不知道
這些減肥食譜
希望接下來大家都能告別肥肉
越來越健康！
近日
工信部反詐專班公布了
一批涉詐高風(fēng)險(xiǎn)APP
一些不法分子套用
各類官方公開信息
打著“國家支持項(xiàng)目”“國家惠民政策”旗號(hào)
制作出一大批涉詐APP
在其中編造虛假投資理財(cái)項(xiàng)目
以高收益為誘餌
忽悠不明真相的群眾
在APP進(jìn)行“投資”
進(jìn)而實(shí)施詐騙
昆山的小伙伴
趕緊看看你手機(jī)里有沒有這些APP
👇👇👇
上下滑動(dòng)查看↓
警方提醒
1.涉詐APP套路多,，廣大群眾謹(jǐn)記不明鏈接不點(diǎn)擊、未知二維碼不掃描,、陌生網(wǎng)站不瀏覽,，從正規(guī)途徑下載APP。
2.投資理財(cái)要認(rèn)準(zhǔn)有資質(zhì)的正規(guī)途徑,，警惕任何聲稱“內(nèi)幕消息”“高額回報(bào)”“穩(wěn)賺不賠”的投資理財(cái)推薦,。通過官方渠道確認(rèn)國家惠民政策真實(shí)性。
如您發(fā)現(xiàn)仿冒,、涉詐APP線索,，歡迎及時(shí)向fzzbsscl@[url][urlend6]投遞。
放到圈子里
提醒更多人,！
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