看佛家經(jīng)典金剛經(jīng)

經(jīng)常為了一件沒有結果的事心中郁悶很久很久,，
雖然知道這樣沒有任何意義，
可思想上去始終無法回避,，
感覺好累好累,。
但同樣的事，在勸說別人時卻比大師還要大師,。

看是因自己還是他人產(chǎn)生的內(nèi)耗,，因自己就少想(不要鉆牛角尖)，因他人盡量少在意,，少理會吧,，我就是這樣調(diào)整的，感覺心情比以前好多了

二鍋頭:經(jīng)常為了一件沒有結果的事心中郁悶很久很久,，
雖然知道這樣沒有任何意義,，
可思想上去始終無法回避，
感覺好累好累,。
但同樣的事,，在勸說別人時卻比大師還要大師。 (2024-04-11 13:09)

因為你們只陷在事情里面了
不要看事情
要看自己
只要發(fā)現(xiàn)自己在不斷琢磨這些**倒灶的事情的時候
要馬上在內(nèi)心時咣咣給自己幾個大耳光
再生出一個霸總堅毅的面寵,，對自己說：寶貝,，我不許你再續(xù)繼。

不要去思考事情,，思考自己的行為,，給自己叫停

看淡點,，心大點，當自己陷入的時候馬上喊停

盡人事,，聽天命,，這樣回答可能沒分量。幫你找個宗教角度的回答,，內(nèi)耗者犯了自居為神為圣卻不自知的基本錯誤,，對人對事對己，處處要求周全,、完美,，這不是凡人的領域，僭越者必受懲罰,。