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太內(nèi)耗自己了,，該如何排解？ [復(fù)制鏈接]

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帥哥離線(xiàn)kslewis
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30樓 發(fā)表于: 2024-04-09 , 來(lái)自:江蘇省0==
看佛家經(jīng)典金剛經(jīng)
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kslewis 昆幣 +1 -來(lái)自昆山論壇APP 2024-04-09
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離線(xiàn)二鍋頭
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31樓 發(fā)表于: 2024-04-11 , 來(lái)自:江蘇省0==
經(jīng)常為了一件沒(méi)有結(jié)果的事心中郁悶很久很久，
雖然知道這樣沒(méi)有任何意義,，
可思想上去始終無(wú)法回避,，
感覺(jué)好累好累。
但同樣的事，在勸說(shuō)別人時(shí)卻比大師還要大師,。
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離線(xiàn)tangliming19
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32樓 發(fā)表于: 2024-04-11 , 來(lái)自:江蘇省0==
看是因自己還是他人產(chǎn)生的內(nèi)耗,，因自己就少想(不要鉆牛角尖)，因他人盡量少在意,，少理會(huì)吧,，我就是這樣調(diào)整的，感覺(jué)心情比以前好多了
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離線(xiàn)凝翠一方

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33樓 發(fā)表于: 2024-04-11 , 來(lái)自:江蘇省0==
回 二鍋頭 的帖子
二鍋頭:經(jīng)常為了一件沒(méi)有結(jié)果的事心中郁悶很久很久,，
雖然知道這樣沒(méi)有任何意義,，
可思想上去始終無(wú)法回避，
感覺(jué)好累好累,。
但同樣的事,，在勸說(shuō)別人時(shí)卻比大師還要大師。 (2024-04-11 13:09)

因?yàn)槟銈冎幌菰谑虑槔锩媪?br />不要看事情
要看自己
只要發(fā)現(xiàn)自己在不斷琢磨這些**倒灶的事情的時(shí)候
要馬上在內(nèi)心時(shí)咣咣給自己幾個(gè)大耳光
再生出一個(gè)霸總堅(jiān)毅的面寵,，對(duì)自己說(shuō)：寶貝,，我不許你再續(xù)繼。

不要去思考事情,，思考自己的行為,，給自己叫停
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在線(xiàn)燦若夏花
級(jí)別: 昆山普通市民
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34樓 發(fā)表于: 2024-04-11 , 來(lái)自:江蘇省0==
看淡點(diǎn)，心大點(diǎn),，當(dāng)自己陷入的時(shí)候馬上喊停
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帥哥在線(xiàn)云起楓林燃山
級(jí)別: 昆山新人
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35樓 發(fā)表于: 2024-04-11 , 來(lái)自:江蘇省0==
盡人事，聽(tīng)天命,，這樣回答可能沒(méi)分量,。幫你找個(gè)宗教角度的回答，內(nèi)耗者犯了自居為神為圣卻不自知的基本錯(cuò)誤,，對(duì)人對(duì)事對(duì)己,，處處要求周全、完美，這不是凡人的領(lǐng)域,，僭越者必受懲罰,。
樓中樓
  • 2024-04-11 21:32 云起楓林燃山: 如果這種不自知，“狂妄自大”的幻覺(jué)無(wú)法自我調(diào)整和抑制,，可能需要醫(yī)生和藥物的幫助,。在幻覺(jué)中自封為神，在現(xiàn)實(shí)中事與愿違,，嚴(yán)重的狂躁和抑郁交織,，可以列為雙向的范疇。當(dāng)然大部分沒(méi)有這么嚴(yán)重,。
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