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年紀(jì)大了，拼命運(yùn)動(dòng)體重一點(diǎn)也不降了 [復(fù)制鏈接]

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20樓 發(fā)表于: 2024-04-26 , 來自:江蘇省0==
別折騰了,，健康就行了,，保持住體重就行了，年紀(jì)上去代謝慢了,，如果控制的太狠還會(huì)脫發(fā),，如果在禿頂和胖之間選擇還是寧愿稍微胖點(diǎn)吧
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帥哥離線豬會(huì)飛
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21樓 發(fā)表于: 2024-04-26 , 來自:江蘇省0==
百度搜刮油操  專門瘦肚子 瘦大腿根部  瘦腰 瘦肩膀  每個(gè)動(dòng)作做兩三百遍
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22樓 發(fā)表于: 2024-04-26 , 來自:江蘇省0==
結(jié)婚時(shí)的衣服拿出來比劃一下發(fā)現(xiàn)自己寬出來三分之一了,。
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23樓 發(fā)表于: 2024-04-26 , 來自:江蘇省0==
親測,，辟谷瘦了14斤
樓中樓
  • 2024-04-26 17:36 糯玉米: 辟谷就是不吃不喝嗎
  • 2024-04-26 19:51 順?biāo)? 只是不吃五官雜糧。我吃了水果紅棗,。主要是喝了祛濕膏,。我肚子之前很大的。
  • 2024-04-27 13:03 ks一往情深: 在報(bào)名哪兒參加
  • 2024-04-28 19:50 用戶名違規(guī)47: 這個(gè)辟谷好像是挺有用的,，我親戚瘦了好多,，瘦的太明顯了。他們有群,，每天吃啥都定好,。
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24樓 發(fā)表于: 2024-04-26 , 來自:江蘇省0==
回 艾在轉(zhuǎn)角 的帖子
艾在轉(zhuǎn)角:別折騰了，健康就行了,，保持住體重就行了,，年紀(jì)上去代謝慢了，如果控制的太狠還會(huì)脫發(fā),，如果在禿頂和胖之間選擇還是寧愿稍微胖點(diǎn)吧[表情] (2024-04-26 15:14)

人到中年靠養(yǎng)生,，不能靠減肥。

瘦了幾斤可能又會(huì)出現(xiàn)其他問題,。
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25樓 發(fā)表于: 2024-04-26 , 來自:江蘇省0==
回 三月的油菜花 的帖子
三月的油菜花:人到中年靠養(yǎng)生,，不能靠減肥,。
瘦了幾斤可能又會(huì)出現(xiàn)其他問題。 (2024-04-26 15:25)

我一直就是這么安慰自己的
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美女離線Andybetter

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26樓 發(fā)表于: 2024-04-26 , 來自:江蘇省0==
少吃還不運(yùn)動(dòng),，豬肉類的也不吃了,，白米飯換成了雜糧飯，年后瘦了3斤,，再想繼續(xù)瘦,，就要運(yùn)動(dòng)起來了。
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美女在線聽見花開
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27樓 發(fā)表于: 2024-04-26 , 來自:江蘇省0==
代謝慢了,，別說減肥不容易,，能保持體重也不容易
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離線萌格格
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28樓 發(fā)表于: 2024-04-26 , 來自:江蘇省0==
年紀(jì)大了，管住嘴,，邁開腿,，健康就好。
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美女離線巫女lilly
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管轄: 網(wǎng)聚交友

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29樓 發(fā)表于: 2024-04-26 , 來自:江蘇省0==
我也是連續(xù)半個(gè)月體重沒有降了
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