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年紀(jì)大了,，拼命運動體重一點也不降了 [復(fù)制鏈接]

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20樓 發(fā)表于: 2024-04-26 , 來自:江蘇省0==
別折騰了，健康就行了,，保持住體重就行了,，年紀(jì)上去代謝慢了，如果控制的太狠還會脫發(fā),，如果在禿頂和胖之間選擇還是寧愿稍微胖點吧
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帥哥在線豬會飛
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21樓 發(fā)表于: 2024-04-26 , 來自:江蘇省0==
百度搜刮油操  專門瘦肚子 瘦大腿根部  瘦腰 瘦肩膀  每個動作做兩三百遍
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22樓 發(fā)表于: 2024-04-26 , 來自:江蘇省0==
結(jié)婚時的衣服拿出來比劃一下發(fā)現(xiàn)自己寬出來三分之一了,。
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23樓 發(fā)表于: 2024-04-26 , 來自:江蘇省0==
親測，辟谷瘦了14斤
樓中樓
  • 2024-04-26 17:36 糯玉米: 辟谷就是不吃不喝嗎
  • 2024-04-26 19:51 順?biāo)? 只是不吃五官雜糧,。我吃了水果紅棗,。主要是喝了祛濕膏。我肚子之前很大的,。
  • 2024-04-27 13:03 ks一往情深: 在報名哪兒參加
  • 2024-04-28 19:50 用戶名違規(guī)47: 這個辟谷好像是挺有用的,，我親戚瘦了好多，瘦的太明顯了,。他們有群,，每天吃啥都定好。
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24樓 發(fā)表于: 2024-04-26 , 來自:江蘇省0==
回 艾在轉(zhuǎn)角 的帖子
艾在轉(zhuǎn)角:別折騰了,，健康就行了,，保持住體重就行了，年紀(jì)上去代謝慢了,，如果控制的太狠還會脫發(fā),，如果在禿頂和胖之間選擇還是寧愿稍微胖點吧[表情] (2024-04-26 15:14)

人到中年靠養(yǎng)生，不能靠減肥,。

瘦了幾斤可能又會出現(xiàn)其他問題,。
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25樓 發(fā)表于: 2024-04-26 , 來自:江蘇省0==
回 三月的油菜花 的帖子
三月的油菜花:人到中年靠養(yǎng)生，不能靠減肥,。
瘦了幾斤可能又會出現(xiàn)其他問題,。 (2024-04-26 15:25)

我一直就是這么安慰自己的
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美女離線Andybetter

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26樓 發(fā)表于: 2024-04-26 , 來自:江蘇省0==
少吃還不運動，豬肉類的也不吃了,，白米飯換成了雜糧飯,，年后瘦了3斤,，再想繼續(xù)瘦，就要運動起來了,。
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美女在線聽見花開
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27樓 發(fā)表于: 2024-04-26 , 來自:江蘇省0==
代謝慢了,，別說減肥不容易，能保持體重也不容易
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在線萌格格
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28樓 發(fā)表于: 2024-04-26 , 來自:江蘇省0==
年紀(jì)大了,，管住嘴,，邁開腿，健康就好,。
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美女在線巫女lilly

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29樓 發(fā)表于: 2024-04-26 , 來自:江蘇省0==
我也是連續(xù)半個月體重沒有降了
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