flowertrees:我家這排球也是糟心,，你們說(shuō)練，我家也有練,，但是就是不行,，也是奇怪，也想找個(gè)可以教教的[表情] (2024-05-21 13:16)

排球不用糟心,，我家崽子這學(xué)習(xí)剛開(kāi)始的時(shí)候還是個(gè)位數(shù),，這突然期中以后能掂30幾個(gè)，這玩意,，一旦習(xí)慣了,，有訣竅了很簡(jiǎn)單。跳繩就是送分的,，堅(jiān)持練就行,。唯一的難的就是跑步，這玩意，不靠天賦,，就靠你舍得去跑。只要你每周都去跑幾個(gè)幾次2000米,，滿分是最輕松的,，不存在意外。

郁悶的色:排球不用糟心,，我家崽子這學(xué)習(xí)剛開(kāi)始的時(shí)候還是個(gè)位數(shù)，這突然期中以后能掂30幾個(gè),，這玩意,，一旦習(xí)慣了，有訣竅了很簡(jiǎn)單,。跳繩就是送分的,，堅(jiān)持練就行。唯一的難的就是跑步,，這玩意,，不靠天賦，就靠你舍得去跑,。只要你每周都去跑幾個(gè)幾次2000米,，滿分是最輕松的，不存在意外,。 (2024-05-21 14:07)

我家之前都是班級(jí)倒數(shù)第一,，800米能堅(jiān)持下來(lái)就不錯(cuò)了，上周差點(diǎn)跑斷氣了,，跑到4分05秒,，比好多女同學(xué)要好，自己去醫(yī)務(wù)室待了小半天,，午飯都沒(méi)吃,，心率一直120多。暑假再陪她練練估計(jì)就沒(méi)問(wèn)題了,。

郁悶的色:排球不用糟心,，我家崽子這學(xué)習(xí)剛開(kāi)始的時(shí)候還是個(gè)位數(shù)，這突然期中以后能掂30幾個(gè)，這玩意,，一旦習(xí)慣了,，有訣竅了很簡(jiǎn)單。跳繩就是送分的,，堅(jiān)持練就行,。唯一的難的就是跑步，這玩意,，不靠天賦,，就靠你舍得去跑。只要你每周都去跑幾個(gè)幾次2000米,，滿分是最輕松的,，不存在意外。 (2024-05-21 14:07)

可能還是練的少,，每周末去體育場(chǎng)練幾下,，關(guān)鍵練了他都沒(méi)信心，后來(lái)就會(huì)反感不想練,，學(xué)校其實(shí)也練的,，就是感覺(jué)不行，跑步跳繩應(yīng)該問(wèn)題不大,，我家跑步倒愿意跑的

我家從沒(méi)練過(guò)，還是公立學(xué)校,，娃就考前顛了幾次,，還行，一次能顛快100

這個(gè)自己花點(diǎn)心思，沒(méi)必要去培訓(xùn)吧

排球一般初三學(xué)校老師都會(huì)讓練的,，晚上回家吃好晚飯練一會(huì)順便放松，跑步我家女生,，原來(lái)跑跑就岔氣,，然后考前一個(gè)多月，我每天晚上陪她跑差不多2公里,，跳繩是很早開(kāi)始練的,，多跳就熟練了，總結(jié)一句話,，多練練,，問(wèn)題不大的。

eric_pei:我家之前都是班級(jí)倒數(shù)第一,，800米能堅(jiān)持下來(lái)就不錯(cuò)了,，上周差點(diǎn)跑斷氣了，跑到4分05秒,，比好多女同學(xué)要好,，自己去醫(yī)務(wù)室待了小半天，午飯都沒(méi)吃,，心率一直120多,。暑假再陪她練練估計(jì)就沒(méi)問(wèn)題了。 (2024-05-21 14:15)

跑步就是堅(jiān)持跑,，每周都跑個(gè)兩三次,，畢竟兩年以后才考試，時(shí)間完全來(lái)得及,。2000米一次的跑,，跑的喘不過(guò)氣了就走，然后再跑,。開(kāi)始可能需要10幾分鐘,，后面堅(jiān)持下去會(huì)越來(lái)越短。這是完全可以看的到的效果，只要堅(jiān)持,，完全可以跑滿分,，除了受傷或者生病，不可能之前跑滿分的,，考試那天突然考了12分13分這種,。我們體育老師講，他之前200斤的學(xué)生都能跑滿分,。

除了多練習(xí),，態(tài)度也很重要呀。認(rèn)識(shí)的一家長(zhǎng)要?dú)獐偭�,。孩子平時(shí)模擬都是滿分,，體考居然死在跳繩上，扣了1分,。英語(yǔ)的聽(tīng)力和口語(yǔ)考試,，口語(yǔ)居然扣了1分，氣得家長(zhǎng)罵孩子,，說(shuō)1分一操場(chǎng),，2分2000人。