flowertrees:他自己都越發(fā)沒有信心了 (2024-05-21 13:16)

排球這個(gè)還是練的少了,，我們是初一的暑假練習(xí)的,，剛開始三個(gè)不到，堅(jiān)持每天練習(xí)30分鐘,，我記得不到三周時(shí)間,，有一天突然就可以了，一下子快二十個(gè),，球感來了,，很容易滿分的。在球感來之前,，每次最多就是個(gè)位數(shù),。

flowertrees:我家這排球也是糟心,，你們說練,，我家也有練，但是就是不行,，也是奇怪,，也想找個(gè)可以教教的[表情] (2024-05-21 13:16)

排球不用糟心，我家崽子這學(xué)習(xí)剛開始的時(shí)候還是個(gè)位數(shù),，這突然期中以后能掂30幾個(gè),，這玩意，一旦習(xí)慣了,，有訣竅了很簡(jiǎn)單,。跳繩就是送分的，堅(jiān)持練就行,。唯一的難的就是跑步，這玩意，不靠天賦,，就靠你舍得去跑,。只要你每周都去跑幾個(gè)幾次2000米，滿分是最輕松的,，不存在意外,。

郁悶的色:排球不用糟心,，我家崽子這學(xué)習(xí)剛開始的時(shí)候還是個(gè)位數(shù),，這突然期中以后能掂30幾個(gè)，這玩意,，一旦習(xí)慣了,，有訣竅了很簡(jiǎn)單。跳繩就是送分的,，堅(jiān)持練就行,。唯一的難的就是跑步，這玩意,，不靠天賦,，就靠你舍得去跑。只要你每周都去跑幾個(gè)幾次2000米,，滿分是最輕松的,，不存在意外。 (2024-05-21 14:07)

我家之前都是班級(jí)倒數(shù)第一,，800米能堅(jiān)持下來就不錯(cuò)了,，上周差點(diǎn)跑斷氣了，跑到4分05秒,，比好多女同學(xué)要好,，自己去醫(yī)務(wù)室待了小半天，午飯都沒吃,，心率一直120多,。暑假再陪她練練估計(jì)就沒問題了。

郁悶的色:排球不用糟心,，我家崽子這學(xué)習(xí)剛開始的時(shí)候還是個(gè)位數(shù),，這突然期中以后能掂30幾個(gè),，這玩意，一旦習(xí)慣了,，有訣竅了很簡(jiǎn)單,。跳繩就是送分的，堅(jiān)持練就行,。唯一的難的就是跑步,，這玩意，不靠天賦,，就靠你舍得去跑,。只要你每周都去跑幾個(gè)幾次2000米，滿分是最輕松的,，不存在意外,。 (2024-05-21 14:07)

可能還是練的少，每周末去體育場(chǎng)練幾下,，關(guān)鍵練了他都沒信心,，后來就會(huì)反感不想練，學(xué)校其實(shí)也練的,，就是感覺不行,，跑步跳繩應(yīng)該問題不大，我家跑步倒愿意跑的

我家從沒練過,，還是公立學(xué)校，娃就考前顛了幾次,，還行,，一次能顛快100

這個(gè)自己花點(diǎn)心思,，沒必要去培訓(xùn)吧

排球一般初三學(xué)校老師都會(huì)讓練的,，晚上回家吃好晚飯練一會(huì)順便放松,，跑步我家女生，原來跑跑就岔氣,，然后考前一個(gè)多月,，我每天晚上陪她跑差不多2公里，跳繩是很早開始練的,，多跳就熟練了,，總結(jié)一句話，多練練,，問題不大的,。

eric_pei:我家之前都是班級(jí)倒數(shù)第一，800米能堅(jiān)持下來就不錯(cuò)了,，上周差點(diǎn)跑斷氣了,，跑到4分05秒，比好多女同學(xué)要好,，自己去醫(yī)務(wù)室待了小半天,，午飯都沒吃，心率一直120多,。暑假再陪她練練估計(jì)就沒問題了,。 (2024-05-21 14:15)

跑步就是堅(jiān)持跑，每周都跑個(gè)兩三次,，畢竟兩年以后才考試,，時(shí)間完全來得及。2000米一次的跑,，跑的喘不過氣了就走,，然后再跑。開始可能需要10幾分鐘,，后面堅(jiān)持下去會(huì)越來越短,。這是完全可以看的到的效果,，只要堅(jiān)持，完全可以跑滿分,，除了受傷或者生病,，不可能之前跑滿分的，考試那天突然考了12分13分這種,。我們體育老師講,，他之前200斤的學(xué)生都能跑滿分。

除了多練習(xí),，態(tài)度也很重要呀,。認(rèn)識(shí)的一家長(zhǎng)要?dú)獐偭恕：⒆悠綍r(shí)模擬都是滿分,，體考居然死在跳繩上,，扣了1分。英語的聽力和口語考試,，口語居然扣了1分,，氣得家長(zhǎng)罵孩子，說1分一操場(chǎng),，2分2000人,。