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[隨便說說]減肥的辛苦歷程 [復制鏈接]

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帥哥離線aaa陳龍
級別: 昆山過客
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只看樓主 使用道具 電梯直達
樓主  發(fā)表于: 2024-06-15 , 來自:江蘇省0==
那時最胖的時候快290斤了，那時干什么都很累,，人嗎,，一輩子總要拼搏幾回，用將近一年的時間減到現在這個體重,，一路走下來的艱苦歷程和心酸也就只有自己知道了,，每天必須控制合理飲食和堅持天天運動鍛煉，中間也會有堅持不住想要放棄,，還要克制住犯豬癮的時候想大吃特吃的欲望,，但堅持下來最后的結果還是值得的。但減下來力量變小和身上的皮都有些松垮,，如今要堅持力量訓練來讓松垮皮膚變得緊致和增加力量來增肌
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shenjun8002 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-06-15
永遠和平 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-06-15
肥貓2023 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-06-15
共3條評分 ,，昆幣+3
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帥哥離線肥貓2023
級別: 昆山新人
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沙發(fā)  發(fā)表于: 2024-06-15 , 來自:江蘇省0==
是個狠人呀
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帥哥離線上善若水…
級別: 昆山名人
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板凳  發(fā)表于: 2024-06-15 , 來自:江蘇省0==
把安排計劃發(fā)出來,，我看看。
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離線永遠和平
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地板  發(fā)表于: 2024-06-15 , 來自:江蘇省0==
佩服佩服
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帥哥離線德心門診
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4樓 發(fā)表于: 2024-06-15 , 來自:江蘇省0==
高手,，佩服,，向你學習
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美女離線子非我
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5樓 發(fā)表于: 2024-06-15 , 來自:江蘇省0==
是同一個人嗎
樓中樓
  • 2024-06-15 16:07 我滴11號呀: 看起來像
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離線oraclexp
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6樓 發(fā)表于: 2024-06-15 , 來自:江蘇省0==
吃啥了？
樓中樓
  • 2024-06-15 09:24 aaa陳龍: 純合理飲食加運動,，不吃減肥藥啥的
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帥哥離線正牌昆昆太祖
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7樓 發(fā)表于: 2024-06-15 , 來自:江蘇省0==
是個狼滅
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帥哥離線zsl7163
級別: 昆山新人
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8樓 發(fā)表于: 2024-06-15 , 來自:上海市0==
牛逼克里斯
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帥哥離線風吹隨它去
級別: 昆山新人
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9樓 發(fā)表于: 2024-06-15 , 來自:江蘇省0==
真是個狠人
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