溫馨分享：
隨時可多走走，除睡覺休息不臥床,，愛懶床玩手機（影響睡眠的一種因素）容易負面影響晚上睡眠（比如睡不好,、難受心情不好亂想等），對身心狀態(tài)有不好影響等,，
不放觸屏手機在睡床玩,，
比如室外安全園林廣場走走
外出注意安全特別晚上。
電腦別放睡房玩
應上進,，
地板拖干凈,，
感覺煩躁立刻來回走、洗沐,、外出走久些
合理運動休息交替

別坐著玩手機
在家客廳【慢慢來回走時可合理用下手機】,，
外出走路注意交通安全別玩手機。
欣賞善心事物,，遠離網絡不良色情對好生活有益,，
影響人們生活幸福、心態(tài),、財富…的因素很多,，而黃色不良信息事物是負面影響人身心健康狀態(tài)、婚姻生活幸福,、賺錢,、家庭和睦、前途等等方面的一種很大因素,，不良影響他人也在損害自己幸福,，遠離黃賭毒.


【有份遠離惡的事業(yè)，工作起來,、來回走(每次時間盡量長),、在安全室外走等對自律幫助大】

生活需好心思常行善并常愿父母家人國家好，


好生活心態(tài)需各種善,，比如教兒童安全知識等…多做好事,，
不做壞事，遠離各種不安全,、不好不良的場所,，遠離壞人，
人需好心態(tài)性格,，生氣負面情緒對身心健康幸福負面影響也很大,，
善心常存凝聚正面氛圍,，好心需智慧、明是非