很少喝 偶爾喝,，除了娃會(huì)寒暑假喝點(diǎn)飲料
除了咖啡 椰汁外,，奶茶外，幾乎不喝其他飲料
椰汁 奶茶一年喝的加起來也不會(huì)超過10次
肯德基啥的已經(jīng)很多年沒吃過了
除了外賣以外,，蛋糕面包類的也很少吃了,，吃夠了的感覺

飲料真是害人,，高尿酸的幫兇

愛是無所不在:想問下你們都不吃的話平時(shí)吃什么健康點(diǎn)的小零食呢,？還是一天就一日三餐別的啥都不吃,？[表情] (2024-07-31 10:18)

零食很少吃  

一天三杯咖啡，自己現(xiàn)煮,。

我現(xiàn)在戒了,，本人38周歲，剛確診糖尿病,，胰島素抵抗,，二型糖尿病,，不了解不知道,，我國(guó)糖尿病人1.4億，十個(gè)人里面有一個(gè)就是,，糖前期就更不用說了接近一半了,，我爸是去年確診的糖尿病，黃種人的基因比白種人更容易得糖,，而且這種代謝病會(huì)遺傳的,？醫(yī)生說我爸是因?yàn)槟菚r(shí)候條件差，現(xiàn)在是因?yàn)闂l件好,，所以我提前了,。

很多人是不體檢，就當(dāng)沒有,。

完全不吃不喝做不到,，偶爾吃點(diǎn)喝點(diǎn)。盡量控制

這么吃或者還有啥意思

吃啊,。我家都吃吧。,。

小土豆11:我現(xiàn)在戒了,，本人38周歲，剛確診糖尿病,，胰島素抵抗,，二型糖尿病，不了解不知道,，我國(guó)糖尿病人1.4億,，十個(gè)人里面有一個(gè)就是，糖前期就更不用說了接近一半了,，我爸是去年確診的糖尿病[表情],，黃種人的基因比白種人更容易得糖，而且這種代謝病會(huì)遺傳的,？醫(yī)生說我爸是因?yàn)槟菚r(shí)候條件 .. (2024-07-31 11:08)

保重
做好控糖,，血糖高容易睡眠不好，要盡量作息有規(guī)律