我基本天天奶茶咖啡，

我家神獸基本不喝的奶茶，家里飲料也很少買,，牛奶買得多,，神獸可樂(lè)也很少喝，暑假放假以來(lái),，好像喝過(guò)1次還是2次可樂(lè),。
他比較自律，經(jīng)常晚上自己去體育場(chǎng)運(yùn)動(dòng)一下,，昨晚自己出去運(yùn)動(dòng)了一小時(shí),，走路、跑步,。他初中畢業(yè)的時(shí)候是62公斤,，現(xiàn)在準(zhǔn)高三,，大概64公斤左右。

我家老二也瘦的,，零食飲料很少吃，吃飯還可以,，但是運(yùn)動(dòng)量大,，平時(shí)學(xué)校上學(xué)的話，周一到周四延時(shí)課去學(xué)校乒乓球隊(duì)訓(xùn)練,，周五晚上外面乒乓球訓(xùn)練,，周日籃球訓(xùn)練。像現(xiàn)在暑假的話,，基本一周2次乒乓球訓(xùn)練,，2次籃球訓(xùn)練。準(zhǔn)二年級(jí),，體重24公斤,，不過(guò)細(xì)胳膊還是蠻有肌肉的， 最近幾天經(jīng)常讓我摸摸他胳膊上的肌肉,。

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陽(yáng)澄三白:我媽媽一直臨界點(diǎn)的血糖，然后她控糖的厲害,，保持的很好,，她可驕傲了，但是我做不到,，吃什么都要看配料表 (2024-07-31 11:51)

你媽還是挺厲害的
年紀(jì)上來(lái),，血糖會(huì)稍微高一點(diǎn)的，年紀(jì)大的人更加應(yīng)該少喝含糖飲料,，少吃糖分高的水果,，控糖

有沒(méi)有沒(méi)有喝完過(guò)一整杯奶茶的選手
不是顧忌健康，就是撐,，喝完起碼半天不要吃飯
對(duì)咱不愛(ài)吃飯的品種來(lái)說(shuō),，吃啥都不要管控
但生了一個(gè)超愛(ài)吃的娃，動(dòng)不動(dòng)奶茶奶茶

我做到了,，孩子還是喜歡奶茶飲料,，肯德基