七月份運(yùn)動(dòng)匯報(bào)來(lái)了～最后一周多事情比較多,，擼鐵少了,，不然感覺(jué)而已追上3月份的進(jìn)度，但是比6月強(qiáng)不少,，這個(gè)月騎車(chē)多,，估計(jì)8月也是如此～天氣涼快點(diǎn)在開(kāi)始跑步吧，昨天晚上老婆說(shuō)我今年壯實(shí)點(diǎn)了,，但是體重沒(méi)變化,，那么目標(biāo)達(dá)成，減掉脂肪保留肌肉～

夏天可樂(lè)喝嗎？冷飲吃不,？

大概數(shù)據(jù)吧～

沒(méi)騎車(chē)，都在快走,。

晚上也出去走走  

工地太忙了
不然我一周去打個(gè)兩三次球

煮父之友:工地太忙了[表情]
不然我一周去打個(gè)兩三次球 (2024-08-01 14:55)

你這不是每周都去爬山,，漂流嗎

彈指柔情:你這不是每周都去爬山，漂流嗎 (2024-08-01 14:56)

不細(xì)說(shuō)了,，說(shuō)多都是淚,。

我也很努力，一會(huì)兒來(lái)上數(shù)據(jù)

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