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樓主 發(fā)表于: 2024-08-28
, 來自:江蘇省0==
家長和孩子的溝通質(zhì)量
決定著孩子的成長質(zhì)量
新學(xué)期馬上開始了
家長要主動上好親子溝通課
和諧的親子關(guān)系
對孩子的生活學(xué)習(xí)都會有所助益
今天小昆給各位家長
分享5種親子溝通策略
滿滿干貨,，一起來看,！
如何避免孩子與父母對抗——非黑即白放下術(shù)
當(dāng)孩子因為某件事與父母對抗時,，如果我們強(qiáng)行采用“非黑即白”的溝通方式,，只會讓孩子反抗,。以打游戲不愿意做作業(yè)為例,，暑期余額告急,，看到孩子還在打游戲，如果我們說：“你今天必須把游戲放下,，馬上完成作業(yè),，不然不準(zhǔn)玩，也不要去學(xué)校讀書了,，你就天天打游戲吧,！”孩子就可能更加逆反。
此時,，要放下執(zhí)著,，放下“非黑即白”的表達(dá)：
第一步，描述事實,。客觀公正地陳述看到的情況：“你今天玩游戲,，從早上8點一直打到11點，都打了3個小時了,�,！�
第二步，表達(dá)關(guān)心。此時可以表達(dá)你的擔(dān)憂,。讓孩子感受到你的愛：“我擔(dān)心會對你身體不好,，影響你的脊椎�,！�
第三步,，提供選擇。當(dāng)把要求變成幾種選擇,，并讓孩子自己來決定,，這樣會增強(qiáng)孩子的主動性和責(zé)任感。同時,，注意提出的要求要有可行性,。比如，“你看你現(xiàn)在是先完成作業(yè),，還是先玩手機(jī),？我相信你是個懂事的孩子,，知道怎么去選擇的,。”
第四步,，表達(dá)參考,。最后，我們可以給孩子說：“當(dāng)然,，我覺得可能……這種方式去做,，可能更有用，要不你去試一試,？”這種方式更容易讓孩子接受,。千萬不要說：“你必須……做！否則……”這樣只會引起孩子的對抗,。
如何有效地給孩子提建議——三層疊加鋪墊術(shù)
一些孩子從小生活在贊美中,，有時聽不進(jìn)別人的批評，會產(chǎn)生一種自然的防御狀態(tài)來保護(hù)自我,，一旦孩子產(chǎn)生了防御的狀態(tài),，那么任何意見都是無效的，有的孩子甚至?xí)驗楦改傅呐u變得敏感,。那么如何能夠巧妙地給孩子提建議呢,？
第一步，喂顆“順氣丸”,。我們在給孩子提建議的時候,，先注意時間和場合，尤其是要觀察孩子的狀態(tài)。然后先對孩子給予關(guān)愛,、認(rèn)可,、欣賞，或者在非常輕松幽默的氛圍下,，在孩子愉悅平靜的狀態(tài)下,，再進(jìn)行下一步。
第二步,，商量“變形記”,。接著，用討論的方式,、商量的語氣和孩子提出建議,。比如：“兒子，我有個想法和你商量下,，看行不行,？”有時候，決定孩子是否聽取建議的關(guān)鍵,，是父母的語氣和態(tài)度,。
第三步，正面“貼標(biāo)簽”,。在討論完畢后,，我們要給孩子積極的鼓勵和正面的標(biāo)簽，比如：“我相信兒子能改正,，會變得越來越優(yōu)秀,！” “我的孩子本來就是一個懂得不斷完善自我的人！”
如何避免事事指責(zé)孩子——分門別類過濾術(shù)
每個父母對孩子有著期待和希望,，所以,，當(dāng)孩子的表現(xiàn)不符合自己內(nèi)心期待的時候，就容易生氣,、發(fā)怒,、指責(zé)孩子，這樣導(dǎo)致孩子覺得：在父母的眼里自己什么都不行,！從而讓親子關(guān)系緊張,，疏遠(yuǎn)、對立,。那么,，怎么改變呢？
第一步,，觀察孩子,。觀察孩子，到底是哪些方面讓自己生氣、指責(zé),。
第二步,，客觀記錄。把孩子關(guān)于這件事的所有行為全部記錄下來,，不帶任何感情色彩,，比如早上不早起，千萬不要記錄成懶惰,。
第三步,，理性分類。把孩子的所有讓我們不開心的事情進(jìn)行分成三類,。一類是不嚴(yán)重可忽略的行為,。比如：孩子喜歡只穿黑色衣服。這并不影響孩子成長,，父母可以忽略,。第二類，嚴(yán)重不能接受的行為,。這一般涉及底線問題,，或者價值觀，影響孩子未來的問題,。比如：孩子欺負(fù)人,，孩子對人不尊重。這類問題要非常重視,。第三類，值得發(fā)揚光大的行為,。每個孩子都有優(yōu)點,，不管什么事情，都有正面的值得激勵的一面,，所以我們要找到正面的能量,。
第四步，分層對待,。當(dāng)我們和孩子交流溝通的時候,，要懂得區(qū)別對待。先肯定值得發(fā)揚光大的行為,，進(jìn)行大肆表揚,；對不嚴(yán)重可忽略的行為，做到不苛責(zé),，這一類行為在孩子面前可以不提,；再認(rèn)真嚴(yán)肅地糾正嚴(yán)重不能接受的行為。這樣，和孩子溝通,，孩子就容易接受,，并且不會影響親子關(guān)系。
說不出口的話如何進(jìn)行溝通——書寫便條驚喜術(shù)
當(dāng)我們和孩子語言上溝通不了,，或者有的話不方便無法當(dāng)面說,，我們都可以用書寫便條的方式。當(dāng)孩子收到這樣的便條,，就像收到一封書信一樣高興,。
第一步，書寫便條,。首先我們父母可以選好紙張,，可以是一般紙張，也可以是精心挑選的信箋紙,，還可以是專用筆記本,。把父母想溝通的內(nèi)容書寫出來，注意盡量是聊天的方式,，這樣雙方?jīng)]有壓力,。
第二步，置放便條,。我們可以放在顯眼的位置,，孩子的房間，讓孩子自己發(fā)現(xiàn),，給孩子驚喜,，也可以直接告訴孩子：“今天媽媽給你寫了便條放在桌子上了�,！弊尯⒆映錆M期待,。
第三步，后續(xù)鞏固,。當(dāng)孩子看了便條,，我們可以觀察孩子的表現(xiàn)，并思考下一步溝通內(nèi)容,。也可以請孩子在便條上回復(fù)內(nèi)容,，形成便條的持續(xù)溝通。
第四步,，長期堅持,。作為書寫便條這樣的方式，我們可以長期堅持,，形成一種習(xí)慣,，讓親子之間更加親密,。
如何正確批評孩子才聽得進(jìn)去——五分鐘高效能術(shù)
父母批評孩子，目的是讓孩子改正錯誤,，讓孩子心服口服,。而不是發(fā)泄情緒，所以如何批評才有效果,，那么我們用上“五分鐘效應(yīng)”：
第一步,，一分鐘冷靜。作為父母,，我們面對孩子的錯誤,，要先處理自己的情緒，讓自己冷靜下來,，不然說一些發(fā)泄情緒的話,，不但解決不了問題，還會火上澆油,。自己冷靜下來,，才能真正幫助孩子找到錯誤的原因和改正的方法。
第二步,，一分鐘申述,。孩子犯錯后，我們不要急于讓孩子承認(rèn)錯誤,，而是給他申述的機(jī)會,，給他說話的權(quán)利。讓孩子把想說的都說出來,，我們也更能夠?qū)⒆拥腻e誤緣由有更加全面客觀地了解,。比如，可以問問：“發(fā)生了什么事情,，說給爸爸媽媽聽聽,，好嗎？”并要注意給予孩子耐心的傾聽,，并注意回應(yīng)孩子的感受。
第三步,，一分鐘指正,。聽明白孩子的申述后，接下來,，對孩子的錯誤行為進(jìn)行陳述,，并且要實事求是指出錯在哪里，不能只問孩子：“錯了沒有,？”而要清晰地讓孩子明白錯誤的原因,。
第四步,，一分鐘方法。批評的目的是要孩子改正,，所以,，在指出不對的基礎(chǔ)上，還需要形成正確的策略和方法,，否則不知道下一步有效的方向是什么,。
第五步，一分鐘安慰,。批評孩子后,，還要給孩子安慰和鼓勵，避免孩子一直沉浸在負(fù)面情緒中,�,？梢愿嬖V孩子：“知道錯了，改正就好,，我相信你是個聰明的孩子,，會知道以后怎么做的�,！�
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