人到中年減肥實屬是件特別難的事,，看見同事一下瘦了30斤,，看著確實瘦的很，下巴都尖尖的還怪讓人羨慕的,，要知道女人誰不想擁有一個好身材,，很多年前小姐妹就說35歲以后就會到發(fā)福的年齡，在那個很瘦的年齡那種話根本就聽不進(jìn)去,，還在想怎么可能,，那時不管吃都不會胖,，現(xiàn)在回想起來，真的想想以后會發(fā)生什么你根本沒有辦法預(yù)料…減肥的方法其實很多種,，但是過程,，肯定也特別痛苦的事情，要堅持,，要有毅力,，要少吃，這個不能吃,，那個不能吃,，我覺得減肥就是靠餓出來的，你們覺得呢,？有些人確實減肥成功,，但是到后面還是會反彈的，還是要少吃一點,，邁開腿,，所以以后還是順其自然吧，不想太折騰減肥這件事,，浪費(fèi)時間,，浪費(fèi)金錢 ，保持現(xiàn)狀我也知足了,，胖就胖點吧

還沒有發(fā)福,，是不是應(yīng)該高興

管住嘴，邁開腿
晚上一只雞腿一瓶八寶粥
運(yùn)動后一瓶啤酒
體重已得到控制

確實是難啊

年紀(jì)大了想瘦確實難,，餓+運(yùn)動減到105,，后面沒運(yùn)動，正常吃,，幾年后又快胖回當(dāng)初的體重了,，不想減了

減肥很難嗎有手有腿就行樓上星星,，你這心率不正常,，中間走走停停了吧

其實減肥容易 保持難

代謝慢了

中年發(fā)福有道理的

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